打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
甘油三脂 胆固醇脂增高的防治
柴桑春天
>《医药保健》
2011.02.24
关注
血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂等。当胆固醇、甘油三脂超过正常值时,称为高脂血症,是发生冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合征、胰腺炎、结石症、脂肪肝等病的主要诱因。
生活防治:
1、饮食清淡:限制高脂肪、高胆固醇类和糖类饮食。多吃蔬菜、水果,低盐饮食。
2、戒烟限酒:尼古丁和乙醇,诱发血压高和心绞痛。
3、适量饮茶:茶叶中儿茶酸增强血管柔韧性,可预防血管硬化。
4、体育锻炼:可使高甘油三脂血症患者的血脂含量降至正常值。
药物治疗:
对高脂血症,可使用血脂宁、舒降之等。也可采用中药降血脂,如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、红花、银杏叶、菊花等合泡常代茶饮。
食物治疗:
玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质及卵磷脂、亚油酸、维生素E,可降低血清胆固醇;
燕麦:含有丰富的亚油酸、维生素E,可降低血浆胆固醇浓度。
牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。
洋葱:其所含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。
大蒜:可预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂。
杏仁:可替代含高饱和脂肪酸。
大豆:含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂。
另外,凉拌芹菜、海带、黑木耳,可降低高血脂症的发生。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
血脂高的人,饮食有讲究!
做到这几点,把血脂“牢牢控制住”!高血脂人群应该看一看
甘油三酯高的人,不适合吃哪几样水果?
高血脂的人,遇到一困、一晕、一抽,要及时降脂,警惕并发症!
这不能吃,那不能吃!“四高”患者到底应该怎么吃?
不重视它,血管会逐渐受损,引发一系列严重疾病
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×