现在肩膀出现问题的人是在渐渐增加，可是现在没有多少人要整天做那么苦累的工作呀？为什么肩膀就不行了呢？仔细想一下，肩膀会出现问题，不仅仅只是因为劳累和年纪增长的原因。在它出现问题的时候，你可以看一下是不是因为这些因素：
1.睡觉的姿势
人是必须要休息的，这是为了让自己的身体更加健康，在这过程中良好的睡眠是保证。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了，就会患病。
2.肩关节内在病变
在肩膀受到外界伤害的时候，患者没有注意。治疗的不够及时，在身体的内部留下隐患。随着时间的推移，肩膀内部的状况会因为劳累而渐渐恶化，进而从内部引起病变，使患者的肩膀出现问题。
3.心理因素
当一个人处于消极的状态的时间过长，对外界的敏锐度会增加。且这种伤心的状况伤害脾胃和肝脏，进而使身体的解毒功能出现问题。易受到外界的的侵袭，肩膀的抵抗力减弱。
一旦出现肩膀酸痛、手臂无力抬起就一定要及早诊治，不然你可能会出现下面这些症状：
1.关节丧失活动能力
在肩膀生病后，肩部的血液流动速度渐渐变慢。且在进行物质循环的时候，会有许多的杂质积累下来，造成肩关节这个地方变得僵硬。胳膊的灵活性渐渐受到影响，不能很好的做一些运动。严重时会诱发其他的病症。
2.心理伤害
患者的症状较为轻的时候，不会被重视。在时间的流逝中，病情越来越严重。没有获得及时的治疗，因此而损伤身体的时候，患者的心理伤害也是非常大的。导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有偏激等等不良情绪的出现，严重威胁了患者的身体健康情况。
3.肩膀、上肢活动受限制
肩周炎的发生，导致肩部、手臂抬起无力，这都是会对日常的不管是生活还是工作产生很大的影响，自身的上肢活动也会因此受到限制，肢体灵活性逐渐减弱，时间长会导致肩颈部、上肢肌肉的退变、萎缩发生。
肩周炎有什么食疗方式：
1、陈皮柴胡当归汤
配方：陈皮10克，柴胡10克，茯苓10克，桔梗10克，当归10克，白芍10克，清半夏10克，羌活10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克。做法：白酒作引，水煎服。服用方法：一天2次。
2、三七红糖鸡蛋
材料：准备15克当归、10克三七粉、鸡蛋2枚、红糖一两。
做法：将当归清洗干净以后切成薄片，把它放在砂锅中加入清水熬煮15分钟，当把汁液熬到只剩一碗水的时候，再加上三七粉和两个鸡蛋液，同时把红糖也加进去，均匀搅拌之后，泡制5分钟左右即可直接食用，每天坚持一次，一个星期为一个疗程，坚持一段时间以后，肩周炎的症状就会慢慢的缓解，也就会感觉越来越舒服。
肩周炎的护理
1、加强功能锻炼
肩周炎的锻炼非常关键。要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
2、纠正不良姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群。因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。
3、防寒保暖
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
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