脂肪肝“敌人”找到了，每天吃点，刮油消脂，肝脏更瘦

现在生活丰富多彩，人们每天可以享受各种美食，禁不住诱惑的人大肆吃喝，享乐的同时丝毫觉察不到身体的“异样”。引发脂肪肝的原因有很多，快餐、火锅、麻辣烫等等诸如此类的食物都含有高热量、高脂肪，导致越来越多的人出现了脂肪肝。

这些是肝脏的“预警信号”1、

腰粗、脖子粗

苹果型身材，有啤酒肚、将军肚的人要警惕脂肪肝。

从脖子后第七颈椎（后脖子最鼓的地方）的上缘，测量到喉结的下缘。如果男性＞38厘米，女性＞35厘米，要小心脂肪肝。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣也可能预示脂肪肝。它是在上身或脸部等处出现的以一个点为中心，四周发散红血丝的现象。

蜘蛛痣其实是毛细血管扩张，其鉴别方法很简单：用手轻轻按压时消失，松手后又会出现。

3、肝掌

如果手上的大小鱼际发红，尤其是点状的红，可能预示脂肪肝。

4、酒糟鼻或腮腺肿大

酒糟鼻是鼻子毛细血管扩张，它和腮腺肿大都可能预示酒精性脂肪肝

脂肪肝“克星”找到了，每天吃一点，刮油消脂，肝脏更瘦

枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生。杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用

枸杞子甘元茶：枸杞搭配决明子、菊苣、蒲公英、白茅根

想要更好的起到养肝作用，可以加入这几种食材。食材比例差不多等分，菊苣可适量增加，一起水煮1小时即可。这几种食材的作用分别是：

菊苣：清胆利胆的作用，还具有利尿消肿的作用；决明子：清肝火的作用，主治肝火过旺；蒲公英：清热解毒，主要是解肝毒，还具有利尿的作用；白茅根：也是清热解毒经常吃的食物，一般用于解肝毒。几种食材搭配，其清肝、养肝的作用可以达到更大程度的发挥，比起单独食用效果更赞！

枸杞子甘元茶适合常年熬夜、喝酒、抽烟、大鱼大肉、三餐不规律的人，这些习惯都会对肝脏造成不同程度的伤害，此茶可以让肝细胞得到更快的修复，减轻肝脏的受损程度，也可以作为喝酒人事日常的养生茶。