湿气重！还在傻傻的拔罐？开水里加1物，一次通通排光！

现代生活节奏快，人很容易疲劳，动不动就这儿疼那儿酸，早起没精神，白天容易犯困，还经常手脚发凉，就说明你身体内有寒了。

时间久了,身体会超负荷，各种机能也会下降，没有了活力。女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。

吹空调，吃冰冷食物，

饮食不节、居处潮湿，

都是加重人体不良因素的原因。

如不能及时排出，

就会困在你的身体里从而造成隐患。

而在国内流行的方法中，拔火罐是较为常见的一种。但除了拔火罐外还有没有其他简单有效的方法呢？

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，但却是“长寿民族”。

长期处在湿 气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

2008年，瑶浴正式列入我国非物质文化遗产中。

今天就给大家推荐生长在广西大瑶山里的钟哥一家。

大家好！我是钟哥，我家世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山！

对于大瑶山里的植物，我有着深厚的感情，传承了瑶浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的各类植物按比例配好，磨成粉装进料包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，我也是很开心的，其实我的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是泡脚，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性身体放松，对身体进行呵护，让女性更加年轻。

钟哥进山采取材料▼

采好直接在山涧里洗净▼

分类晾干材料▼

咱家的瑶浴粉，材料是自然生长，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！这个瑶浴包材料配比是传承下来的，材料手工炮制，植物原料不添加添加剂。

钟哥下定决心要把用传承下来的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。 

大瑶山瑶浴包效果是业内较好的，请大家认准我们大瑶山瑶浴包！