气血

高血压、心脏病等问题用西药无法根治已是现实，所谓的吃药都是“控制病情”，这是因为：现代医学对无法找到慢性病的具体病根。没有病根，自然就无法根治。

　　中医认为，所有的病均能从人体内找到根源。几千年的实践成果告诉我们：万病皆有病根。

　　颜德馨

　　卫生部认定的“国医大师”，上海铁道大学医学院研究室主任、上海中医药大学客座教授

　　曾任、铁道部专家委员会委员的颜德馨教授是先贤颜渊的后裔，获得首届卫生部颁发的“国医大师”称号，为汶川大地震发起上海中医界捐款，可谓：医术精湛、品格高尚。在他看来：

　　万病皆由于气血不通，气血通畅了，什么病都不会发生！

　　已经95岁的颜德馨教授有很好的方法通气、净血管，因此病痛少，他今天公开了这个每天用的配方，大家快记录一下。

　　（▲ 颜德馨教授接受中央电视台的采访，谈到了自己所用的膏方的配方。）

　　气血不通就生病，赶紧查！

　　摸手的温度

　　如果一年四季手都是温暖的，就代表人体气血通畅；如果手心偏热或者出汗，或手冰冷，则表示气血不畅。

　　看指甲上的半月形

　　一般情况下,半月形应该是除了小指都有,且大拇指上半月形应占指甲面积的1/4～1/5,食指、中指、无名指应不超过1/5。

　　如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、循环功能差、气血不畅。

　　饮食通气血，喝黄酒

　　“气通血活，何患不除!” 气血畅通，什么病都不会发生。颜德馨教授说：我衣食住行饮食起居的特点无不贯穿“流动”两字。

　　衣着宽松

　　有宽衣博带线条流动的感觉，而不穿有约束感的紧身衣，利于全身血脉的流动。

　　饮食流动

　　颜德馨的饮食非常特别，早餐基本是流食，中餐还要喝4两黄酒！

　　早餐

　　一纸杯酸奶，两片面包，同时喝一大碗豆浆。

　　午餐

　　除了正常的普通饭菜外，外加4两黄酒。颜德馨教授说：

　　“4两黄酒下肚，浑身舒坦。”

　　晚餐

　　吃粥加馒头或面条。

　　净化血液，颜德馨教授自用方

　　颜德馨已经95高龄，身上依然气血通畅，身体检查指标均正常。他说：

　　瑞金医院曾给他做体检，指标都很正常，血黏度和血脂都呈年轻态，说明他的养生经是行之有效的。

　　（▲ 颜德馨教授在坐诊。）

　　这养生之道不仅和上面提到的进食习惯有关，还和颜德馨教授自用的“通气血膏方”有关。谈到这膏方，颜德馨教授称之能：

　　“净化血液，解决血黏度和血脂问题。”

　　“通气血膏方”

　　具体配方

　　红花9克、桃仁9克、丹参12克、赤芍9克、柴胡9克

　　制法

　　将上述材料倒入盛有清水的沙锅中，用大火煎30分钟，然后把药汁倒在碗里；

　　再往沙锅里续上半杯开水，第二次煎煮锅里的药，再煎上20分钟，之后倒出药汁，再重复一次；

　　把刚才煎出的三碗药汁全部倒回沙锅，用大火浓缩，加两三勺蜂蜜继续熬，把药汁收成膏状出锅。

　　盛在容器里放冰箱。吃时用温开水化开或煮开后服用，早晚各1次，每次1—2汤匙。

　　上面这些都是颜德馨老教授自身实践的过程，也体现了他对于通气血这个学说的基本思想，是理论与实践的高度结合。

　　快告诉身边的朋友们：健康不是等来的，而是自己争取来的！

　　中医认为，万病皆因气血不通而起！从现在开始，建议中老年朋友利用身边所能找到的材料净血管！气血通，病不生~