排肝毒修复肝细胞

肝”，排肝毒、修复肝细胞，或远离肝病！ 1、蒲公英：蒲公英是农村很常见的一种野菜，具有很高的药用价值。蒲公英水可以帮助修复体内受损的肝脏细胞，对肝脏有炎症的恢复也有很好的效果。所以建议肝不好的朋友可以经常食用。

2、枸杞：枸杞的养生价值很高，具有非常好的滋补作用。枸杞中含有丰富的多糖，这种物质可以降低血清谷丙转氨酶，帮助受损的肝脏进行修复。另外枸杞还可以促进肝细胞的新生。

3、黄芪：黄芪是生活中常见的一种中药材。它的药用价值很高，黄芪中含有大量的氨基酸、多糖微量元素，具有补虚活血，养肝护肝的作用。另外用黄芪泡水喝还可以防止肝糖原的减少，预防肝脏损伤，使你远离肝病。

4、茅岩莓，茅岩莓是一种天然的野生植物，它富含大量的黄酮类物质，这种物质可以修复肝细胞，具有养肝护肝的作用。经常喝酒的人，不妨多喝些莓茶，有助于降低酒精对肝脏的伤害。