很多网友最关心的是如何学好太极拳，如何学到真正的太极拳而不是太极操。
回答很简单，只要两条。一是自己努力，二是找到明师。
自己的努力是指自己要先热爱它，就是有爱好；愿意花些时间去练，去思考；持之以恒。这方面不用多说，做任何事情都需要上面的几条。但我们看到很多人，他们自己很努力了，练了几年甚至几十年却没有练出功夫。用老话说就是功夫没有上身。这就要从方法上找原因了。
很明显这些人练错了。他们学到的不是真传太极拳，而是太极操。包括阿福自己也练了二十多年的太极操。太极操练一辈子也别指望能出功夫。虽有俗话说太极十年不出门，那是指古代的高手，出来就要与其它的高手以命相搏的，不论是战场还是押镖或当保镖。其实只要练对了，认真练，根本不用十年，三年就出功夫。对于那些身体条件好些的，只要用心，努力，愿意多花时间，可能一两年就出功夫。这里的功夫是指入了门了，基本掌握了太极之劲，浑圆之力，可以用小力破大力，以弱胜强。从实战角度来说，就是假如你是一个60岁的又瘦又矮的老人，可以轻松打败普通的又高又壮的青壮年人。当然以后的修练之路还很长，还要不断努力以达到下一个更高的层次。
那么如何学到真正的太极拳呢？可以跟着视频中的名家学吗？
很多网友的一个问题是，太极名家难找，可以跟着视频中的名家学吗？
我的回答是，跟着视频学到的还是太极操。它只可以作为一个跟师傅学拳时的辅助和补充。
阿福谈一下自己的经历。我到现在共练了三十年太极拳。前二十多年练杨氏太极拳，终究没有练出功夫，并不是说杨氏太极不好，只是我没有得到真传。之后便开始寻找真正的太极拳，感谢网络的方便，在网上经过对比后选定了陈氏太极拳，对着视频学起来。本人对自己的自学能力还是很有信心的。一年后一套拳打起来自觉行云流水，连绵不绝。看的人都说打得好，自己也很陶醉。不过自己总归还是要跟人验证一下的，便找到了我后来的师傅。跟他的徒弟试了一下手。结果处处被制，毫无还手之力。我又把跟着视频学的陈氏拳向老师演示了一下。老师说，你打的都不对，要彻底忘掉你现在练的，从头开始学。
我学起来才知道，很多精妙的东西看视频是没有办法学到的，自己的理解也很片面或错误，而且不正确的拳架练时间长了，就练皮了，油条了，定型后就更难改进和提高了。有句俗话“学拳容易改拳难”，学了错误的拳还不如不学。幸运的是我找到了真正的名师，我过去走了很多弯路，这次找到了真正的太极拳，非常珍惜。老师不保守，自己也很努力，该校正的校正，该学的学。一年后就初步入了门。
所以要学到真正的太极拳一定要找到明师。那么如何找明师呢？
教太极拳的老师很多，公园里一大把，其中很多练了十几年甚至几十年了。但是明师却是百中难出一，甚至千中不存一。作为初学者没有多少判断力，是很难从中找出谁是名师的。
我建议从以下几方面入手：
1. 就近原则。
我们大部人学拳都是业余学习，大家都有自己的工作，生意。所以离老师越近越好。当然如果你能抽出专门的时间去学拳，从全国范围去找好的老师，那是最理想了。
2. 老师要有明确的传承。
每一种传下来的传统拳法都是先人经过数代的技击实践，提炼，总结，最后由其中的优秀者创编而成的，一招一式都凝结着前人的智慧和汗水。其中的精妙之处必须由师傅言传身教，需要细心校正拳架，指点劲力点，招式的变化应用，身手脚的分合协调等等。如失之毫厘，则谬之千里。总之它与别的技艺不同，是无法自学成才的。这其中太极拳是最难领会的拳术之一，必须师傅带徒弟，共同努力才能将功夫传承下来。
就拿民国第一国手孙禄堂来说。他花10多年时间向郭云深等形意拳名家学习形意拳，功夫有成后又向八卦掌名家程庭华学习八卦掌四年。之后多方了解和学习太极拳。但没有真正领悟其中的真谛。直到与太极名家郝为真机缘巧合结为好友，遂得太极真传。之后集三大内家拳之成而创孙氏太极拳。你看以孙禄堂如此奇才也是要向明师学习才能真正掌握太极拳的。
现在有人跟着光盘学了几年，练起来也很熟练了，自觉行云流水，一气呵成，便自我陶醉，开门收徒了。如果你找到一个这样一个自学成才的老师，你还有可能学到真正的太极功夫吗？
3. 要找到有真功夫的太极名师，不要找那些徒有其名的太极假把式。
有的拳师有传承，师傅名气也很大。但不代表自己也功夫好，很多人以师傅作虎皮，找人吹捧，弄虚作假，身上却没有有一点真功夫。这种情况是最迷惑人的。你以为找到了好老师，跟着他认真学习，但练了几年也没有出功夫，只有拳架熟练了。你如有疑问，老师回你一句“太极十年不出门”。如果只练没有进展，有几个人能坚持10年？
我刚开始练的时候，几乎每几个月都有明显的进步，自己是可以真实感受到的。这验证了你所学的是对的。这样信心就更足了，更容易支持下去了。当然学到一定程度就会有个瓶颈期。不过只要坚持下去，渡过了那个阶段，你的功夫就突破了，会上一个新的台阶。那个感觉太美妙了。它会使你更加努力下去以便实现下一个突破。
说了半天，大家要问了，阿福，有没有简单的方法验证老师有没有真功夫，是不是真太极啊？总不会要跟师傅先打上一架吧？这种方法对大多数人来说是不太现实的。我告诉你两个方法，又不失和气又可以检验师傅是否有真功夫。这两种方法任何一个都可以。
1. 你可以问老师，我抓住你的手腕，能有办法解脱吗？然后试一下，用力抓紧。如果老师可以轻松将你推出去或者解脱，你不论如何用力都无法抗拒，那就证明老师有真功夫。如果老师解脱不开或者费了很大力气很勉强才解脱，那对这个老师的功夫就要打个大大的问号了？
2. 推不动。咱们很多人看到过湖南卫视的一个节目，龙武无论如何用力都推不动太极大师陈小旺。主持人说陈小旺用的是太极千斤坠。太极千斤坠是夸张的说法，其实陈是练出了根劲，即是太极的松沉劲，而且陈的松沉劲已经到了比较高的层次了。他是通过身体的微调及松胯将对方推过来的直劲转入脚底，即将来力化掉，也可以通过大地的反弹力将力反给对方。因为大力士龙武也有比较好的整劲，力量很大，功夫不到家是很难化解的。
所以如果你推不动师傅，你无论如何使劲你的推力都被师傅轻松化解，那你就跟着他学吧。
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