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糖尿病的“死对头”,每天吃一点,越吃血糖越平稳

“泽糖米”对糖尿病人群不仅有利于餐后血糖的抑制,而且有助于胰岛功能的维护,更有利于心脑血管并发症的防治。对糖尿病人群的食疗价值极高。

泽糖米控制平稳血糖大米

这款泽糖大米是一种天然降糖类的大米,价格也较贵,糖尿病患者不需要一天三顿泽糖米,家里没有糖尿病的家人,可不吃泽糖米。你只需要选择中午吃就行,每顿饭根据个人情况烹制2~3两泽糖米。一箱可以吃上一个多月。

荞麦粗粮面条

糖尿病患者应注意摄取糖分,吃粗粮可以帮助降低血糖,这种粗糙的面条包含许多的维生素铁、E、硒和钾等营养成分,是糖尿病人群最好的食物,有助于降血糖。

荞麦面均是粗杂粮的粗纤维,在一定程度上可以控制血糖水平,关键在于它有很好的饱腹感,非常适合糖尿病人吃。

金丝皇菊

糖尿病患者可以多饮用能降血糖的茶饮,能帮助降低血糖,菊花可降火祛热,清肝明目,糖尿病患者平时喝菊花茶可降低血糖,保证身体在于健康稳定的状态。

菊花茶很适合糖尿病人群或中老年人喝用,一杯一天,补充营养让身体更健康。

天然调味亚麻籽油

糖尿病患者身体脂肪分解迅速,脂类代谢率紊乱导致血脂水平升高,引起血管硬化、高血压、高血脂症、脂肪肝等并发症。

亚麻籽油富含α-亚麻酸,它能调节脂质代谢,控制并发症,降低酮中毒和酸中毒的危险。并且,α-亚麻酸对神经系统和身体各器官的保护功效加强,是对糖尿病患者有很大帮助的。

铁皮石斛枫斗

石斛是一种很有价值的中草药,不论怎么烹调或喝茶,都有较好的保健作用,生活中要长期食用。

尤其是对中老年人来说,长期用喝石斛泡的茶,对身体非常有好,而且有助于糖尿病人稳定血糖,是一种很好的保健食品。

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