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颈椎病治疗,不再难!

       日常生活中,你是不是会觉得头痛、脖子发僵,不能做点头、仰头、及转头活动;上肢疼痛或麻木;双手无力、不灵活,写字、系扣、持筷难以完成,手抓东西易掉落;眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛,睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等,当出现这些症状时要警惕你可能得了颈椎病。

      颈部,是身体最薄弱的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。因此,“万病之源,起于颈椎”绝非夸大之辞。颈部健康身心安,保护不好颈椎,整个身体都会生病。世界卫生组织最新公布的全球十大顽症中,颈椎病排序第二。颈椎病至少可引发全身70种病症,严重者甚至有罹患瘫痪的风险。

       为什么得颈椎病人越来越多呢?颈椎病现在逐渐年轻化,“低头族”越来越多,年轻人经常低着头看电脑、玩手机,这样很容易引起颈椎、颈椎肌群的疲劳;其次,经常躺在床上看电视、看书、坐着睡觉,影响了脊椎的发育;再者,现代人大多数都缺乏运动锻炼,学习或工作中的人只顾埋头苦干,甚至半天都不动一下,容易长时间固定在同一个体位上,保持一个姿势不动,引起颈椎疲劳和颈椎疼痛,从而诱发颈椎病。

          很多人觉得高枕对颈椎好,睡觉时习惯把枕头垫得很高,这其实是个不好的习惯。枕头垫得太高反而对颈椎不利,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现改变,如弯曲变直、反张等等。

          颈椎病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。手术治疗费用高,尤其对年龄较大的人来说存在风险。中药调理,推拿、针灸治疗都属于保守治疗方法。但是一定要选择有经验的医生,防止加重颈椎的疼痛,适得其反。

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来自:我是圭水  > 健康养生
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