1、大椎穴
大椎算是驱寒补阳的人体“太阳”,不管是感冒,或者是阳虚,还是增强抵抗力,都可以艾灸,刮灸的方式养护它。让自身这个“小太阳”滋生出源源不断的能量,从他这里可以通诸经,振奋一身之阳气,提高人体免疫力最佳穴位,防范疫情必用!
一个管着生死的大穴,从我们还没有离开娘胎就链接维持着我们的生命的穴位。能调和百病,关键时刻艾灸,可以起死回生!
神阙就是我们的肚脐眼,是阴中之阳,统管身体脏腑和营血。古中医就一直通过神阙穴,这个唯一暴露在身体值得穴位,治病救人。所以我们有条件可以灸,或者用肚脐贴。
足三里穴,历来都是各种瘟疫后,提高免疫力的大穴,它大补后天之本。日本就是二战后,全国上下政府要求全民艾灸足三里穴,以提高免疫力,以至于现在老老少少,都知道此穴,并且从小就学会艾灸足三里。
俗语称;常按足三里,胜过老母鸡,这样的说法。所以,大家平时养护身体,必然选择足三里,这个人尽皆知的明星穴。
命门穴,字面意思,一听就了不得,藏有生命之火,补先天之本。
命门穴里蕴藏的命火为全身阳气之根,乃“生气之原”,对全身各脏腑的生理活动,有温煦、推动的作用。故曰“五脏之阳气,非此不能发”,能促进人体脏腑机能,另外能推动水液代谢,司肾关之开合。
命门之火为一身阳气之根,人体五脏六腑功能活动的动力之源。所以阳康后,平时保养,都别错过这个生命之火,长长久久的助天寿。
中脘,是腹部的中焦,是脏腑的腑之会穴,胃之募穴,肺不好,发烧感冒后,必下行伤胃,这时越早启动调理中脘,越对身体恢复有帮助。是调理一切胃病的首选,和足三里搭配保护我们的后天之本。
三太穴:分别是太冲穴,太白穴和太溪穴,他们分别是肝经的原穴,脾经和肾经的原穴,称为三太穴,他们一般都是搭配一起用,我们肝脾肾是脏腑的藏精,气血的运化和生源就靠着他们,更别说提高身体的免疫力,产生抗体和提高正气了。只有正气提高,才能不惧怕任何外邪侵入。
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