岁月静好，温如阳光，恰如其分——第195期一日一香

暖香红雾里。一笑谁新喜。

知得远愁无。春衫有泪珠。

《黄帝内经》里说：

圣人春夏养阳，

秋冬养阴，以从其根。

故阴阳四时者，

万物之始终也，

逆之则灾害生，

从之则苟疾不起。

入春以来，春季养肝阳的香方已经讲了好几期。

随着近日‘倒春寒’来袭，

全国各地再次重现冬日之萧肃。

所以今天小编给大家介绍一款适合冬季养阴的香方----

“北苑名芳香”。

（出自《香乘》卷二十三）

香料

枫香7.5克、玄参6克、檀香6克、乳香45克。

辅料

柳炭末、白沙蜜。

炼蜜

将白沙蜜通过滤网倒入陶罐中，

再用油纸重叠密封罐口。

再将装有白沙蜜的陶罐放入大铁锅中蒸煮一天后，

取出陶罐，再在炭火上煨煎煮沸，去除水汽。

调香

将诸香研磨成细末，加炼蜜调匀，

再加柳炭末变黑色，脱出花焚之。

这款香方中所用香材，

药性多属微寒，以寒养阴，滋阴降郁，祛湿除寒。

按照北方天气，主冬季，此香适宜围在火炉旁

赏雪时焚之，有幽兰的馨香四溢。

我国传统中医认为，

人在冬季，

一定要能调控好自身的情绪。

要学会调整控制情绪，

遇事节怒，宠辱不惊，保持心态平和。

而且因为冬季昼短夜长，

光照时间短，

也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。

所以从科学的角度上看，当黑夜来临时，

人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，

它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌，

使人保持好心情，所以冬天时如果遇到晴天，

一定要多晒晒太阳。

一支香，一缕烟，

既可静思，又能松弛神经。

燃香、点香，

往往像是一幅画，

更是一种美态。