人的压力要来自自己的内心
学生在学习与生活中不可能没有压力，但是，这压力要来自自己内心。
看待压力，关键要看清楚这种压力来自何方。是自己内心的一种需要，还是家长、学校强加给他的。当前学生感受到的压力多是系统体制下的压力，而不是内心自我成长需求所带来的压力。这是当前基础教育面临的一个重大问题。
考大学是为了什么？不少学生认为，就是为了改变自己的命运，让我的父母和自己过上好日子，而没有把自己将来的事业同国家和民族的未来联系起来，没有对国家未来的关心，更没有对人类命运的关怀。
现在，我们说呼吸不到新鲜的空气，看不到蓝天，喝不到清水，但我们给了孩子这种人文情怀吗？这种教育缺失之后，便造成了孩子境界的短视。他们没有自我内在发展动力，没有强大境界支撑下的动力，所有的压力都来自于学校、教师和家长强加的通过考学改变命运的压力。这种压力对孩子的发展是极其有害的。我们的孩子没有学会自我管理，因为学校教育、家庭教育、社会教育都没有给今天的学生提供独立自主能力成长的空间。
情怀和境界决定人生和事业的高度
当我们培养的高中生缺乏学习兴趣、独立性和社会责任感缺失的时候，我们的教育和人才培养就是非常值得忧虑的。我曾经提出“有大德才有大智慧”，大德是什么，是国家情怀、社会情怀、人类情怀，没有这种大德他就不会有大智慧。钱伟长就是一个非常典型的例子，钱伟长是依靠历史和语文考了满分进入清华的，他的物理只考了五分，但是他却成了中国近代物理学的奠基人。为什么？日本人入侵中国了，他要报效祖国，就毅然放弃了中文，改学了物理。他没有物理学的基础，可他成了这个领域的大家。这说明情怀和境界是决定人生和事业高度的重要因素，是推动人发展的重要因素。因此，所谓要给学生一定的压力，要我看来，就是要唤醒学生内在的追求。
学生负担重是因为被动学习
我不太赞同简单地提减轻课业负担这个说法。我认为，应该改变学生学习的性质、结构和状态。学习的“性质”就是要从被动转向主动学习。现在学生的学习负担为什么重？因为是被动的，不是主动的。“结构”就是学习内容不能是单一的，必须是多元的。既有书本学习，也有实践学习；既有课堂学习，也有校外的学习；既有制度化学习，也有自主的学习。学习的“状态”，是指学生的学习是有兴趣的，是有效率的，没有兴趣、没有效率的学习负担是无意义的。我一直在传播一个观念：中国教育改革的目标不是减轻负担，而是改变学生学习的性质、结构和状态，让每个学生每天除了正常的吃饭、睡眠、交际之外，都能过一种有意义的学习与生活。
因此，谈到减负，只做“减法”，没有“加法”是不科学的，我们要减学生过重的、单一的、单调的、被动的知识学习负担。
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