女人月经量少别慌，多吃它，驱寒暖宫，补充雌激素，预防子宫癌！

月经量少的女性，表现出来的就是皮肤失去光泽和弹性，暗黄长斑，这些现象都说明了一个问题，就是雌激素水平偏低，卵巢功能减退，内分泌失调，导致女性月经越来越少。毒素长期得不到排出，使得面部肌肤蜡黄早衰。月经量少是卵巢早衰的早起信号，应予以加以重视。

女人月经量少别慌，常吃它，补血暖宫，补充雌激素，预防子宫癌！

葡萄干

葡萄干还有丰富微量元素、葡萄糖以及一种硼元素，它能激活雌激素，使月经量恢复正常，增加月经量。女人可以把它当做一种小零食吃上一把甜甜的葡萄干，别看个头小，对女性的益处远远不止这些。

榴莲

榴莲属于热性水果，女性常吃榴莲，可以更好的暖宫，保护卵巢，活血散寒，榴莲肉极具营养，常食缓解月经不调、痛经等症状，

葛根粉

葛根粉含高活性的异黄酮，具有增强雌激素的作用，使女性内分泌平衡，葛根粉对女人的好处非常多，增强体质，抗衰延年。经常用葛粉来泡水喝的女人，肌肤细腻、无色斑，重要的白带指标正常，这是衡量女性健康的风向标。

玫瑰花茶

玫瑰花可调节女人内分泌失调、消除疲劳、预防妇科炎症。同时，还能补充气血，促进雌性激素的产生。可以长期喝，对女性痛经、月经不调、乳腺增生有调理作用。玫瑰花香气扑鼻，是女性喜爱的一种花，也是女性朋友的好朋友。