老年痴呆症是一种脑部疾病，发病之后会让人的大脑功能不断下降，说话开始出现问题、走路也变得不方便、甚至连吃饭、上厕所这样的事情也只能依靠家人帮忙。老年痴呆症带来的不仅是身体上的痛苦，同时也会让人的精神受到巨大打击，家人也因此苦不堪言。老年痴呆症之所以可怕，是因为无法治愈，而且病情无法缓解，但是有办法提前加以预防。老年人可以通过一些测试，来看看自己有没有患老年痴呆症的可能性。
通过这个测试题，老年人可以分析一下自己的大脑功能是否健全，距离老年痴呆症还有多远。下面有 20 个字，要求在每个字上只加上一笔，让它能够变成另一个字。
刁——（ ）凡——（ ）尤——（ ）勿——（ ）
立——（ ）车——（ ）烂——（ ）利——（ ）
西——（ ）亚——（ ）开——（ ）叶——（ ）
史——（ ）主——（ ）舌——（ ）去——（ ）
玉——（ ）头——（ ）灭——（ ）禾——（ ）
对老年人来说，如果能够答出18-20个字，说明大脑功能和正常人没有区别，甚至比很多年轻人都强；如果答出15个字以上，说明大脑功能非常强大，完全不需要担心老年痴呆的问题；如果能答出10-15个字，说明大脑功能有一定损伤，需要在生活中多加注意；如果能答出5-9个字，说明大脑功能出现了严重损伤，要赶紧去医院检查；如果只能答出5个字以下，说明已经患上老年痴呆症。
老年人通过这个测试，可以大概了解自己的脑功能属于什么水平，必要的时候可以去医院就诊。如果老年人的脑功能还比较健全，也应该引起足够的重视，通过下面3点，可以帮助预防老年痴呆症。
1.睡眠充足
晚上11点钟之后，人的身体就会开始进行自我修复，让一些损伤的细胞得到修复，坏死的细胞能够成为代谢物排出体外。因此，超过时间如果还不睡觉，就会导致很多毒素在体内堆积，对脑细胞和脑组织造成伤害，进而影响正常的功能。老年人尽量不要熬夜，每天晚上早点睡觉，第二天早晨及时起床。
2.补充营养
50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患老年痴呆，脑卒中等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，儿女再也不用愁！
3.不要太爱干净
很多老年人有比较好的习惯，每天都会把家里打扫得一层不染，也会把身体“清理”得非常干净。其实有句话大家都知道，就是河水如果太清澈，水里就会没有鱼，所以人不能太干净。就拿洗澡为例，夏天的时候不必多说，每天都应该洗，但是要少用洗发液等化学物品，它们肯定会对脑细胞有伤害。老年人也不要吃所谓的“排毒药物”，对身体没有好处。
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