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新编28式太极拳拳谱
新编28式太极拳动作名称及要点提示
要点：：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。
要点：左平挤，向左平挤为跟步，右平挤，向右平挤为弓步。要点：勾手时，力达勾顶；弓步时，右腿微曲；左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。要点：前面四拍，先左转再右转，两手在面前画弧，向左右转动；弓步推掌时，力达掌心。要点：上步时两腿要保持屈膝状态，打拳与跟步要同时完成。要点：撤步按掌，重心后移的同时向前推按；虚步举臂时，步法不变，身体微转动。要点：左右靠时，两手向左右交叉分开，两手形成挒劲，肩形成靠劲。要点：左右穿梭，步伐以进步、跟步为主，同时配合平云架推。要点：打拳要沿弧线向前上方打出，意在击打对方两太阳穴。要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。要点：跃步时身体要向上跃起，两脚交替落地；打拳时力达拳面。要点：拍击时脚面要绷平，用右手拍击脚面要清脆响亮。要点：跃步上托，两手同时顺缠向上托起，逆缠下按；上跃下落，要回到原处。【版权声明】图文来源于网络，版权归原作者所有，侵权必删。
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