用吃搞定副作用，15个胃癌患者治疗期必备食谱！快快收藏

人们常说，是药“三分毒”，这“毒”尤其体现在肿瘤患者的化疗期间。经过了一系列药物的“洗礼”，身体里白细胞、红细胞、血小板数大量下降，贫血出现了，免疫力也变差了。

为了改善这些症状，觅友们也是操碎了心！不想只靠打针、吃药去维持，那么，在饮食方面有没有什么可行的办法呢？

终于，让大家心心念念的食谱大合集来啦！

这一次，升白、升红、贫血、升血小板、提升免疫力，共15个食谱，相信总有一款您可以用得上，实实在在的干货分享，速速收藏起来吧~

升白食谱

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黄芪牛骨汤

黄芪有补中益气治虚的作用，牛髓可以补肾益髓，两者结合效果更佳，适合需要升白的觅友们~

做法：

1、将500g的牛骨冷水入锅，等水开后捞出；

2、将牛骨、适量黄芪、党参、当归、姜片以及没过牛骨的冷水一起放入砂锅，大火煮开；

3、水开后转小火，放适量盐和一勺料酒，慢炖两个小时后放葱，出锅时撒入香菜即可。

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党参乌鸡汤

党参有补中益气的作用，乌鸡中含有丰富的维生素B和氨基酸，助于润肠通便、美容养颜。

做法：

1、将乌鸡焯水洗净放入炖锅；

2、党参、红枣、枸杞、黄芪洗净，放入炖锅；

3、加水，炖2-3个小时，原料熟烂即可，加盐、味精调味。

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泥鳅汤

泥鳅味道鲜美，营养价值丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，是化疗圈里网传很好的升白的食物噢~

做法：

1、锅里放油，油热后放入姜片，再将洗净的泥鳅倒入锅中干炸；

2、几分钟后加入料酒或白醋翻动，再倒入准备好的热水，盖上锅盖煮沸十分钟；

3、再倒入切好的老黄瓜继续煮，直至汤呈现米汤色，鱼肉醇烂，加盐即可出锅。

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海参清汤

海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。

做法：

1、将泡了水的海参、春笋或冬笋和冬菇切成片后放入沸水中焯烫一下捞出，控净水；

2、将油烧至六七成热后加入鲜汤、料酒、味精和盐，烧开后撇去浮沫；

3、将少许汤盛入碗内，烫一下海参片后再将汤倒回锅内，烧开后将锅内的汤倒入碗中即可。

升红食谱

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五红汤

五红汤是由来已久的补气养血的抗癌菜，可减轻化疗导致的骨髓抑制，具有升红、升白两种效果，据服用过的觅友说，升红效果会更明显噢。

做法：

1、将枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖适量放入陶罐；

2、放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮20分钟而成；

3、温时饮用，早晚各一杯。

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莲藕红花生米猪蹄汤

莲藕能健脾、开胃、养血，红花生米的补血效果也很好，搭配猪蹄的胶原蛋白，可预治进行性肌营养不良症。

做法：

1、莲藕400克，红花生米100克，猪蹄一只，油、盐适量；

2、准备食材，猪蹄猪骨洗干净，莲藕捎皮，花生洗干净，备用；

3、莲藕用刀平放拍散，然后再切开。煮锅滚水，放入猪蹄焯水一分钟；

4、把猪蹄猪骨、花生、莲藕，一起放进电压力锅，水要满过食材，电压力锅煮30分钟；

5、煮好以后加适量盐即可。

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龙眼肉花生汤

龙眼补益心脾、养血安神，可用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠，适合久病后身体虚弱气血亏虚的患者。

做法：

1、 龙眼肉12克，红衣花生25克，大枣15克(去核)，放水一起煮；

2、 水开后小火再煮15分钟左右，分两次喝。

 

贫血食谱

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红枣百合莲肉羹

可用于心血亏虚之心悸，头晕，失眠多梦，面色淡白，萎黄的患者。

做法：

1、红枣、百合、莲肉 各250克  白糖、生粉适量；

2、红枣、莲肉煮至熟烂，加入百合（新鲜）、白糖煮烂，再用生粉勾薄芡即可；

3、每日1次，早晚服用。

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猪肝羹

具有补肝明目、养血、营养保健等作用，但猪肝中胆固醇较高，所以不宜过多食用。

做法：

1、猪肝100克，洗净，去筋膜、切片，加水适量；

2、将猪肝用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只；

3、分次食用。

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盐水鸡蛋

盐水鸡蛋的功效是补铁，对缺铁性贫血有疗效。

做法：

1、鸡蛋2个；

2、取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟；

3、每日吃两次。

温馨提醒：觅友们吃饭时不要喝茶、咖啡或牛奶噢，因为其中的草酸、钙等成分会降低铁的吸收，影响补血疗效。

升血小板食谱

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猪肝黄豆煲

做法：

1、猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克；

2、加水煲至豆烂；

3、每日分次食用。

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菠菜粥

做法：

1、大米100克，煮至米烂；

2、加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成。

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花生衣煮水

促进血液中血小板再生，对血小板减少症有特别好的治疗和缓解作用，还可促进白细胞再生。（温馨提示：患有血栓和动脉硬化的人群不适合服用）

做法：

1、花生衣20g，大枣5-6颗；

2、将准备好的花生、红枣、外加一汤匙红糖放入容器；

3、加入三小碗水，开大火煮开后，开小火慢熬，熬成一碗，大约半小时即可出锅；

4、煮好后，敝开花生衣，将汤和红枣倒入碗中，放温即可使用，口感比较涩。

提高免疫力食谱

提高免疫力的五种营养素：蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、膳食纤维，平时觅友们可以选用含此类营养素丰富的食物进行搭配，做到营养均衡，增强免疫力。

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冬瓜肉丸汤

冬瓜中含有蛋白质和大量的维生素、膳食纤维，可调节人体的代谢平衡。

做法：

1、冬瓜400克、猪里脊肉200克、鸡蛋1个、盐、香油、淀粉各适量；

2、将猪里脊肉剁成肉糜，加入鸡蛋清、盐、淀粉，按顺时针方向搅拌均匀；

3、冬瓜刨皮去瓤洗净切片；锅中烧水 待水有小气泡时，将肉糜用手挤成肉丸放入水中；

4、待肉丸漂起之后，捞出放入清水碗中备用，锅中加入清水，放入冬瓜片；

5、水烧开后，放入汆好的肉丸，大火煮开，加入盐、香油调味即可盛出。

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养生豆腐菌菇汤

菌菇类的食物含有膳食纤维，多糖，且富含B族维生素，能提高人体免疫力。

做法：

1、白玉菇50克、蟹味菇50克、嫩豆腐200克、黑木耳40克，油、盐、葱花适量；

2、嫩豆腐切成小方块。水发黑木耳撕成小朵，去蒂洗净；

3、白玉菇、蟹味菇分别去根，洗净；

4、锅中倒入橄榄油烧热，下白玉菇、蟹味菇，黑木耳煸炒几下，添入适量水煮沸；

5、放入嫩豆腐用大火煮沸，转中火续煮5分钟，调入盐，撒葱花煮开即可。

 

看完了这么多健康又美味的食谱，您是不是已经跃跃欲试了呢？

先别急，康复君还是得提醒一下觅友们，以上的食疗方法虽然有助于身体的恢复，但具体还是要看个人的身体情况选用噢！

最后，祝福大家，吃嘛嘛香，身体倍儿棒~

责任编辑：胃癌康复君

封面图片来源：稿定设计

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