想知道怎么比同龄人年轻5岁吗?看看下面这些护肤习惯吧!
1.一个星期蒸一次脸,一盆热水就可以了。对了,还要带上你的脸。
2.洗完澡头发彻底干了才睡觉,身上后背的水要擦干才穿衣服。
3.不要瞎看一些不靠谱的护肤妙招,比如把吃的东西弄到脸上,你是要做人体乘吗?4.枕巾床单被罩,每个星期换一次,勤洗、勤换、勤晒,小编表示特别喜欢晒完被子的味道。
5.穿着干净 特别是衣领,衣领不干净容易把细菌带到脸上。
6.毛巾不要混用,条件好的话可以擦脸,擦头发,擦身子,擦脚,擦那里各一条。还有毛巾要隔一段时间更换一次。
7.天天泡脚,可以一边泡脚一边敷面膜,节省时间。
8.生活要规律,固定时间睡觉,固定时间起床。
9.经常按摩皮肤,尽量用按摩乳按,一星期一次。每天用洗面奶的时候也要简单按摩,可以减少皮肤衰老。
10.不要用手摸脸,避免把细菌带到脸上。
11.冬天出门带口罩,夏天出门打伞。
12.保持房间整洁,定时打扫。把没用的东西都扔了 这样减少病菌感染,经常通风,有能力的买个紫外线灯消毒。
13.经常倒立,人的年纪大了,很多部位会下垂,要跟地心引力作斗争!
14.擦脸不要用摩擦的方式,要用按压的方式。
15.好习惯养成是需要时间的,对于很多人来说很难坚持,可以找个人监督你。
或者经常读小编的文章激励自己,比如:如何年轻5岁(一)
以上习惯都是以是年为单位的,十年如一日,保证你比同龄人年轻五岁。
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