一、人体大脑的概述
人都有一颗神奇的大脑，它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。“人脑是由万亿脑细胞构成的，每个脑细胞其形状像最复杂的小章鱼。它有中心，有许多分支，每一分支有许多连接点。几十亿脑细胞中每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂的许多倍。每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞连接。它们来回不断地传送着信息。这被称为迷人的织造术，其复杂和美丽程度在世间万物中无比论比。”
在万亿个脑细胞中，可能有1000亿个是活跃的神经细胞可以与其他神经细胞构成多至2万个连接。
如何利用大脑大部分的巨大能力呢？就要了解大脑的构造，然后是它如何工作、如何记忆、如何集中记忆力、如何进行创造性思维。
三脑合一：首先它有三个不同的层面，由下到上，底部：在头顶部附近。它控制着大脑的许多本能性功能，比如呼吸。中间：它控制情感，在记忆中起关健作用。顶部：脑皮层，思考、交谈、观察、听和创造。你把大脑许多不同的部分一起使用，来存储、记忆和重获信息。大脑的边缘系统顶上，是由两边组成的大脑和像皱巴巴地毯般的覆盖其他一切的脑皮层。脑皮层只有大约30毫米厚，但它有6层，每层有不同的功能。就这一部分，使人成为独一无二的种类。
大脑各部分具有不同的功能：前额皮层：负责思维。颞叶：大脑的语言中枢。运动原皮层：控制活动。顶叶：负责空间能力。枕叶：视觉中心。小脑：在调节姿势和平衡中起重要作用，它还扮演着“自动领航员”的角色。“门 卫”：是给“网状结构”取的简单的名字，它起到大脑控制中心的作用，将信息传送到该送的地方。
大脑的两个部分：大体来说，大脑左半部分主要起处理语言、逻辑、数学和次序的作用，即所谓的学术学习部分。大脑的右半部分处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想，即所谓的创新性活动。
大脑的工作以人眼为例：它是人脑中一部分，眼睛的力量比我们觉察到的要强的多。每支眼有1亿3千万个每秒能接收数万亿光子的光接收器。如一座山的景色可在1秒钟内把它整个摄入。
大脑如何存储信息：在整理分类能力方面，大脑能够归类和存储所吸收的所有主要数据。它通过充分利用联系来存储这样的信息。每个人的大脑有一个联系皮层，它按照不同的记忆库将相似的信息连接起来。每个人都有存储信息的巨大能力，并且能在触发正确的联想时记起这些信息。
我们要勤于用脑，脑子越用越灵活，但一定要有适当的体育锻练。我们习练太极拳是一个以心意（大脑）用功夫的，不但增强体质，对神经、骨骼、肌肉、内脏器官，而特别是对大脑功能的增强有很大的作用。
大脑需要能量的供给，大脑重量只占人体的2%，但需要人体所产生的能量的20%。所以必需有氧和高能量食物供给大脑，大脑就会高效地工作。同时睡眠也是必要的。睡眠的和谐，能使脑内的神经递质、内啡吠、植物神经、内分泌和体温等处于夜生活状态，提高机体自我调节能力。启动“自动档”的研究表明：“人脑对特定专业的记忆有着不同的系统，它们能独立地发生作用”。因此，入睡快，睡眠深，睡眠周期完整就可以消除疲劳，恢复体力和精力，修复机体功能，消除亚健康状态 。
人的智力有七种：空间智力、音乐智力、自我认识、逻辑能力、语言智力、人际交往等。人的智力是注意力、观察力、记忆力、想像力、思维能力和操作能力的综合。运用煅炼上述的七种智力，最终目的还是为了开发创新性思维，创新性思维要有原本地继承和创造地发展才有生命力。创造思维有求异性、联想性、灵活性、独创性和综合性方法。是智力的最佳表现，也是衡量智力水平和发展前途的重要标志，在七种智力的均衡发展基础上，注重想像力和思维能力的发展。
体育锻炼能增强人的体质，使神经、骨骼、肌肉、心脏、呼吸、消化等器官获得更好的发展，对大脑功能的增强有很大的作用，能提高大脑皮层神经过程的强度、均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析和综合能力。
肌肉有两种，一种叫趋性肌，一种叫紧张肌。从运动上看，一类是大脑命令下的运动如田径、球类等，是用的趋性肌，这对保持大脑的年轻化作用不大。而紧张肌大都集中在下半身，上半身是没有的，对于下半身的紧张肌给予剌激，就会将信息传给大脑细胞，既剌激了脑细胞，也剌激了脑血管，因此有力的加强了脑血管功能。同时脑细胞受剌激后，也能使脑细胞延缓老化。太极拳的运动是以下肢平衡运动，下肢肌肉的张力和驰力为主的，也就是利用了紧张肌。
人脑信息的来源是由视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和我们所做是大脑接受的信息来源。其中视觉要占很大的比例，视觉是接受光子的接收器，一座大山的景色，在不到1秒的时间，就能尽收眼底，这是多大的信息量。而经络也是光子系统，所以经络的信息量也是很大的，而是网络全身，所以视觉的信息也可与经络的信息网络全身，这种信息规范的运动即视—动统合能力。是开发右脑。
人脑的信息来自视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉和自我所作的一切。
人脑的脑电波有四种：1、完全清醒时，大脑在13—25赫波段上工作，叫β波。2、“放松性警觉”（自然地放松，高度的意念集中）是理想的学习状态，大脑在8—13赫波段上工作，叫α波。3、睡眠的初期阶段，大脑在4—8赫，波段上处理白天的信息，叫θ波。4、深度睡眠，大脑在0.5—4赫波段，叫δ波。α波是有规则的调和振动，表明精神集中，大脑中有许多神经回路投入了协调一致的动作。与此相反，β波是不规则，不协调的振动，表示大脑的活动分散，精神不集中。当脑波在α波为主的时候，大脑的潜意识大门打开，大脑思维就可以抓住潜意识中所储存的主观信息，使其上升到意识中来，这就可产生智慧的火花一闪间的悟性—灵感。
大脑的记忆，人脑的潜力是巨大的，要掌握科学的记忆方法，则可事半功倍。几种记忆的方法：1、重复记忆法：反复阅读来巩固记忆。2、联想记忆法：利用联想是促进记忆的有效方法，易于记忆也减少枯躁无味。3、归类记忆法：如果把记忆比喻知识宝库，那么只有把知识归类，仓库才能最大限度地发挥它的储存能力。歌诀（口诀）记忆法：一般有节奏和压韵的作品，便于记忆。5、多种感官参与的记忆法：多种感觉器官参与的记忆活动，可大大提高记忆水平。相反如果紧张、激动、恐惧、喜怒等情绪在一定场合下都能造成遗忘。
如何提高记忆不但要多感官参与，更要通过活动手指来剌激大脑，可阻止和延缓脑细胞的退化过程。尽量用两支手活动，培养手的灵活性，如绘画、作手工、弹琴、练拳等。增强手关节的柔韧性。煅练手皮肤的敏感性和手指的活动多样化。活动单调会减少手指的灵活性，限制大脑和手指的灵活性，限制大脑和手指信息传递。
多动脑筋，积极思维：大脑的记忆与思维活动是密切联系在一起的，在记忆过程中多用脑子去想，记忆效果就好。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”即光学习不思考是学不好的，光思考不学习也无用。宋朝哲学家张载说：“学则须疑”。我们人类是有创造性的。这样一种不断创造出新鲜的东西，或者利用现有的东西相互组合的能力，正是专家学者们眼中智慧最重要的标志。“创造性智慧”的概念。从事智慧与创造性研究的教育学教授霍华德·加纳将这种“创造性智慧”精确的分为四种形式，即创造性的技能；创造性革新；创造的自我反省以及创造性的施加影响。加纳德认为，从每一个人身上可以清楚的看到这些不同的“创造性智慧”形式。这些深埋在大脑中创造性思维如何才被唤醒，而它又如何解决问题，其展现出的智慧的灵光，却又不尽相同。如音乐大师莫札特的智慧是创造性的技能，而精神分析学派的创始人弗洛伊德则是创造性的革新。
发散性思维：大家都知道水的功能很多，水可以使铁生锈，但也可以用水除锈（用高压），可以用水锯东西等，也是发散性思维。我们练习太极拳，可以健身、技击。也用于作到机体平衡、心态平衡、阴阳平衡。也可以开发智慧、开发右脑的形象思维。水的功能“上如浮云，下如流水”的比喻，可以用佛、儒、道的哲理来开发太极拳的拳理法等等，可以说这些都是“发散性思维”。
以上拉拉杂杂的说些关于人的大脑的问题，都是开发人的智慧 ，我们练习太极拳，研究太极拳就是要用脑，才符合拳论讲“以心行意，以意行气，以气运身”的要求。太极拳可以说是哲拳，也可以说是智慧之拳，而它更是科学之拳。而且需要不断的创新，利用人类的智慧研究太极拳的深妙之处。
二、大脑左右两半球的功用
哲学上有一个著名的“一分为二”和“和二为一”问题，人的大脑也有这样的问题。
在19世纪一些医生发现的基础上，在20世纪30年代，德国人福斯特和加拿大人潘菲尔德在动手术时，发现了大脑皮层功能区。60年代 ，人们为了治疗癫痫病人，对他们做了大脑两半球割裂手术，取得了意想不到的成功.美国人斯佩雷认识到'裂脑人'研究可能给我们带来新的知识。他发现大脑两半球有不同的分工，但又自为一个独立的脑，每一个脑都有高级智慧功能：左脑长于数学，逻辑和语言功能等抽象思维；右脑长于综合，直觉，想像等形象思维。
斯佩雷的研究成果使他获得了1981年诺贝尔生理学及医学奖金，而且正引起人类对脑科学和文明发展关系的重视。语言的产生导致左脑作用的加强，是人类思维方式的左脑革命。电脑的发展已将左脑的功能扩展到了极端。当前，重新认识和发挥右脑的功能和作用，正引起人类教育方式的再一次革命—右脑革命。
关于左右脑的认识从其生理上是有区别的，对人性来说也因左右脑的使用而不同。现代人多使用左脑它有现代电脑的软件作用，使用左脑可导致人的成功但容易衰老和患癌症，以左脑为中心的思维形式使社会物质文明有了长足的进展，但造成人欲横流，破坏自然的恶果。如果认真的使用右脑可使人积极向上、乐观开朗、更加健康、青春常驻、心平气和、纷争锐减。这样社会也能朝着友好的方向发展。
左脑和右脑由“胼胝体”连接起来，左脑功能足以维持人的平时生存活动，但重要的事情就要由右脑来支配。右脑有创造性、直觉能力和认识图象的功能，这些功能已通过实验得到证明。同时右脑还有一个隐蔽的重要功能，就是把人类长期积累的智慧作为遗传因子信息储藏下来。这样可以认为右脑是”祖先脑“，继承接受祖先所有遗传因子阶段的信息，并存储起来。
善于使用右脑的人，不是把信息处理成语言和逻辑，而是能过图形、音乐等某些启示，从感性加以理解。爱因斯坦说过：“我不是以语言思考，而是以跳跃的形状思考，完成之后努力置换成语言”。不言而喻，不论右脑多么机智，如果左脑不能充分发挥功能，事情就无法完成。爱因斯坦的“语言置换”就是左脑的工作，然而只注意训练左脑而不开发右脑，而只能产生逻辑分析上，不能产生飞跃。
开发右脑更重要的还有，右脑一般是在脑电波α波段工作的，是明智的是协调的。同时还可以产生“内啡呔”(endphine)（脑内吗啡），也叫“吗啡样因子morphine like facto”，或称为内源性吗啡受体激动剂。它是人脑组织中产生的 ，是大脑天然的止痛剂。 它对大脑有促进和有利的，所谓“利导思维”，是在人很明智的情况下，才产生“内啡呔”。如果在紧张、焦虑、恐慌、剧烈运动等情况下，是产主肾上腺素的，是使血茕收缩，在二氧化碳和氧之间不平衡时，产生“自由氧基”（活性氧），自由氧基它有利的一面是可以杀菌，但它也有攻击内脏细胞的作用，也有和脂类结合，沉积到血管内壁而形成班块，也是动脉硬化的基础。所以我们一天要以愉快的心情过日子，就产生内啡呔，对身心都有好处。当然肾上腺素也是有其一定的作用的，但过份的是有害的。它可以使血管收缩而影响血量。
三、太极拳与开发右脑
太极拳讲“全凭心意用功夫”，一语就道破了，用“心”，这个“心”就是右脑，也应该是禅家说的“直指人心”的“心”。太极拳要用右脑思维（形象思维），再和左脑合作表现在姿势动作上。形象思维：事以理依，物以形存，太极拳必有其形与理，要有形象的摹仿、形象记忆、形象理解和形象创造等思维活动。感形于目，悟理在心，太极拳的形象动态，都由视知觉和心理感悟来把握，也就是视知觉的心理活动，从动作的神态，造意和情感的处理上，求心理状态的形神兼备，表里合一，这就是形象思维的悟道，也就是视—动统合能力。也是“形成于思”的概念。由右脑思维产生了图形、空间定位，再传递给左脑进行逻辑而产生运动。太极推手是以感觉（视、听、触）的信息来听对方的劲路。还要有一个完整的气场，也就是空间的图形，主要是太极图形化：曲中求直、求园占中、中极之玄，以阴阳的普遍规律，运化出“化拿发打”的劲路，我们是用“运动置换”，将右脑思维的信息传给左脑，形成逻辑运动，才能达到拳论讲的：“一动无有不动”，“有形皆是假，无形才是真”的境界，是一种智慧，是左右脑高度配合的的意动。拳经讲：“着熟而后懂劲，懂劲而陛及神明”的三步功夫，着熟是左脑的运动记忆，懂劲是右脑的意动，而陛及神明是右脑信息传递给左脑的“运动置换”，用运动形式表达出右脑的形象思维和空间定位。而右脑的思维活动只是一瞬间，而且是完整的。如果只训练左脑的形体，一招一式，不管用多大的功夫，其结果也只是表面的形，只能达到观赏作用，当然也要有右脑参与，但右脑不是主要的，这只能有力，而不是劲（太极劲）。我们用经络运动，产生的信息，可以产生形象思维和空间想像定位，也可以打开在脑的“潜意识”的大门。是“顺其自然，求自然”。在与对方的推手运动时，对方的情况，也要以图形的方式来体会，反复练习，心中有数，一旦上场比试，对方的招数能基本上心里有数。我认为太极拳的最佳状态，应该是“全身的自然放松，并有高度集中的状态”，所以太极拳的“一羽不能加”的一个瞬间反应，只有图形，尢其是视知觉的图像，它是光子的反应，其信息量大而且是瞬间的，经络也是光子路线，也可在瞬间网络全身，达到“应服自然”的效果。物摇动的“场”也是光子系统。这都属于右脑的功能，再传递给左脑完成动作，则是完整的、柔化的、轻灵的，顺其自然的、不丢不顶的、不偏不倚的等等真正的太极劲路。
人类必需接受祖先的精神文明遗产。东方文化是渊远流长，不但在右脑中存贮着祖先信息，而在文化 上、文字上、和一脉相传的人体文化，都是我们要学习的。
总之太极拳的练习，一定要“开发右脑”的“形象思维”、“视—动统合能力”、“空间想像定位”用图像去思维，而后再转化为语言或运动（左脑），这时左脑的运动，是以信息规范的运动，是完整的、柔化的、是松静的。这才符合太极拳经论的要求。同时在自身的周围场势也是一个完整而是意动的。在练习太极拳时一定要有拳经和拳论的理论知识，作为练拳的思想规范，否则就不是太极拳了。太极拳是以柔、松、静为主的运动，绝不是以高难度的体形运动。太极推手是太极拳的精华，更是要以右脑的思维为主，推手的松柔劲不是简单的松就可以了，不是只说每个关节都松或每个关节对开就行了。松功是由复杂而全面的图形处理，不但有人体内的运化，还要有人体外的场势的运化，形成信息，最后传递给左脑，规范为运动，这个运动是一个简单的而且专一的（力专主一方），才能发出“顺薄短脆远”的太极推手劲路。这五个字完全是右脑的开发，“顺”是我顺人背，是粘走劲，必需知已知彼，要作到“彼不动已不动，彼未动已先动”，是自己和对方的两个图形的比较、分析，在一瞬间的信息规范为运动（左脑）。“薄“是如刀之有仞，是力量和能量的集中，但它是线性的。“短”是指时间，包括反应时间和动作时间。“脆”是打击的力度和能量有瞬间即放，如同爆炸一样，也是能量向对方体内转移。“远”是眼神的集中，手随眼神的出手，只有眼神放出，手才有发放的力度，这更是右脑的视觉作用。以上几个意念思维的瞬间合作，形成的“化拿发打”的劲路，“化”是人不知我我独知人的功夫。“拿”必需要有“沾粘连随”劲路的整合作用下才能做到，也必需有完整图像的运化的信息，瞬间由左脑的运动来执行。“发”如果说“拿”是一种亲合力，异性相吸的作用，而发则是一种排斥力，同性相斥，这是阴阳颠倒，也是“反者道之动”的意动。“打”是要将劲力带有能量的打击对方，但必需要有透劲，也就是由接触点，进入对方体内，再到一个能使对方重心不稳的力点，不只是局部的打击，而是一种透发劲，注意自己的意动不要有伤人的意动，也就是只将对方重心破坏而已。有人则是力在对方的内部或有意伤害为主的劲路，我认为这是不道德的，凡遇到这种手法我们应该体会到，免受其害，或根本不与之过招。所以为什么推手要有“听”劲在先，注意太极推手也可变成散手（乱采花）也是可以伤人的。如果用“化和柔”是可以化解对方的“杀手”。 不但要了解对方的劲路，也要了解对方的心理，因为什么样的人都有。害人之心不可有，但防人之心不可无。这一节大多论述太极推手一意动，是偏于推手为用的“右脑开发”。
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