美食推荐：蒜子冬瓜条、麻酱宽粉、面藕烩木耳、橙香烤肉

蒜子冬瓜条

材料：

冬瓜、蒜、油、酱油、盐

做法：

1.冬瓜去籽去皮，切成条。

2.起锅倒适量油，油烧热后，放入大蒜，煸炒至表面金黄。

3.将冬瓜条倒入锅中，翻炒至发软，加入少许盐，翻炒出汤汁。

4.再倒入少许酱油，翻炒至上色即可。

麻酱宽粉

材料：

宽粉、香葱、小红辣椒、熟芝麻、蒜、生抽、蚝油、醋、白糖、鸡精、芝麻酱、老干妈

做法：

1.宽粉提前用温水泡软，香葱切末，小红辣椒切段，蒜切末。

2.取一个空碗，放入辣椒粉、熟芝麻、蒜末、红辣椒段。

3.锅中倒入少许油烧热，把热油趁热倒入碗中。

4.往碗里放入生抽、蚝油、醋、白糖、鸡精、芝麻酱、老干妈搅拌均匀。

5.锅中倒入适量的水烧开，把宽粉放入锅中，煮至软熟，捞出过凉水。

6.把煮好的宽粉、料汁、香葱末放入一个容器中，拌匀即可。

面藕烩木耳

材料：

面藕、胡萝卜、青椒、木耳、葱、蚝油、盐、糖、酱油、鸡精

做法：

1.木耳和面藕用水泡开，木耳切成丝，青椒切成块，胡萝卜切成片，葱切成葱花。

2.锅中加适量油，油烧热后，下入葱花炒出香味。

3.放入胡萝卜、木耳、青椒，加适量水，炒至断生。

4.再下入面藕、盐、蚝油、酱油、鸡精，翻炒均匀即可。

橙香烤肉

材料：

五花肉、橙子、黑胡椒粉、料酒、生抽、盐、糖

做法：

1.五花肉切成厚片，加入料酒、生抽、糖、黑胡椒粉、盐、橙汁，拌匀腌制20分钟。

2.烤箱190度，中层烤15分钟。

3.烤好的五花肉放入盘中，摆上橙子片装饰即可。