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正月十五元宵节马上就要到了~
闹元宵、猜灯谜、吃汤圆
是咱们中华民族的传统民俗!
圆碌碌的汤圆寓意合家幸福
团团圆圆!
点子王特地请来面点大师点点
教大家自制无添加的五彩汤圆!
快来学!
自制五彩汤圆,除了糯米粉和糖,还需要准备红薯、紫薯、淮山、胡萝卜和菠菜。
糯米粉最好选购这种水磨糯米粉,它是用石磨研磨成浆,再过滤烘干,保留了糯米中的柔韧劲,做出来的汤圆自然会Q弹啦!
1.和面上色
把红薯、紫薯和淮山去皮切片,平铺在盘子上。
套上保鲜袋后,放进微波炉,高火微波12分钟。
时间到!红薯、紫薯和淮山都熟了,用勺子把它们碾压成泥。
以1两紫薯泥为例,加入2两糯米粉,把它们搅拌均匀。
在60度以上的热水中加入白糖,待白糖完全溶解后,分次少量加入面粉中,和均匀。
揉到面盘上没有干粉,分出一小块面团揉搓成球,如果表面没有裂纹,就说明干湿度合适了。用同样的方法把红薯和淮山做成面团。
然后处理胡萝卜和菠菜,把胡萝卜切块,菠菜切段,分别放入搅拌机里,加入刚好没过它们的热水和适量白糖,搅拌成汁。
在做淮山面团时以胡萝卜汁儿或菠菜汁代替水来和面即可,红色和绿色的面团就出现了。
为了让面团更好的吸收水分,我们在面团上边盖上湿布饧面10到20分钟。
2.制馅
传统汤圆馅料的制作非常简单,我们只需要准备芝麻、花生和白糖就可以了。
把花生平铺在盘子上,放入微波炉高火微波4分钟,每2分钟打开翻动一下,花生就炒熟了。再趁热把花生皮搓掉。
同样把芝麻放入微波炉,分2次,每次微波1分钟,就能做出熟芝麻。
把花生、芝麻、白糖以1:1:1的比例放入搅拌机中打碎,再加入食用油搅拌均匀,花生芝麻馅就做好了。
3.包馅
把饧好的面团搓成长条,再切成鹌鹑蛋大小的面剂子,搓圆。
把圆球压扁,放入馅料,用虎口的力量包好,收口,再次搓圆就可以了。
五彩缤纷的汤圆出现啦!纯天然、无添加,吃起来绝对够健康哦!
起锅烧水,沿着锅边把汤圆一个个放下去,这样汤圆就不会粘在一起了。
汤圆浮起后,再煮4到6分钟,出锅!
放入冷水里过一下凉,口感会更Q哦!
尝一口,汤圆皮软软糯糯的,而且一点都不黏牙,还有天然食材的香气。
自制Q弹五彩汤圆的方法,你记住了吗?元宵全家一起尝尝这Q弹的汤圆,弹走坏运气,新年自然没烦恼!还等什么?赶快做起来把!
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