2016年11月26日，精读君发布了第1个词条《1：目标》。
2018年2月1日，精读君发布了第433个词条《433：N阶行动者》。
每天输出1个词条的持续行动，精读君坚持了433天，可以称为写作的2.5阶行动者。
为什么这么说？
这又有什么用？
与你什么关系？
精读君建议你，带着这些问题，读一读《成长词典》的词条《433：N阶行动者》。
《成长词典》分隔线
《433：N阶行动者》
前置思考
请阅读关于自媒体人Scalers的一段材料，并思考：这给你什么启发？
Scalers从2014年1月起，每天写一篇文章，推送到公号，到2016年9月，总共写了1000多天。
除了3年的直接成果100多万字的文稿外，更重要的是，这1000天的写作行动，给他带来的改变。
Scalers总结了，在他身上的3个显著变化。
一是写作能力与写作速度大幅提升。
在2014年以前，由于每天刷碎片信息，他无法写出长文章。如果对一个话题，展开连续深入思考，思维就很容易中断。
开始写作以后，尤其是写以分析说理为主的长文，就强迫他将思路呈现于纸上，于是有了目标，可以进行自我剖析，从而有效训练思维能力。
如是训练之后，以前只能写百字短微博，现在能够驾驭数千字的长文。最后，作品还结集出版成书。
二是时间节奏控制更张弛有度。
由于是利用业余时间写作，而每天又要写一篇，这对于他的时间管理水平，提出了很大的挑战。
于是，他努力调整自己的状态，改掉拖延、懒惰的缺点，使自己能够适应每天输出的要求。
他利用早起、晚上，以及任何可以利用的时间，进行思考和记录。
通过这样的训练，他能够更好地编排工作、生活，目标明确，不怕困难，专注能力也明显提升。
此前的刷朋友圈、微博成瘾症，也得到了有效改善。
他认为，戒掉这个瘾，低水平是卸载、关闭，更自由的状态是，微博和朋友圈就在那里，但却不会受到它们的诱惑和干扰，没有未读消息强迫症，自由从容。
三是获得更多衍生成果。
沿着写作的脉络，他建立了付费社群。经过3年多的发展，人数翻倍，付费额也翻倍。
同时通过社群的运营，他有机会结识了更多不同领域的大咖，并与他们进行了深度的沟通或者协作，受益匪浅。
Q1：什么是N阶行动者？
A：
1、N阶行动者，是前置思考中自媒体人Scalers提出的概念。这是一个组合概念，N阶+行动者。
行动者，顾名思义，是指行动的人，而不是
拖延、偷懒的人。
N阶，则是借用数学中的“底数”和“阶”的概念。以10为底数，N为幂，那么，10的N次方，就代表持续行动的天数。
N=1，10的1次方=10天（约1周）
N=2，10的2次方=100天（约3个月）
N=3，10的3次方=1000天（约3年）
N=4，10的4次方=10000天（约30年）
N=5，10的5次方=100000天（约300年）
......
也就是说，一阶行动者，是指能持续10天的人；二阶行动者，是指能持续行动100天的人；依此类推。
前置思考中，Scalers每天写一篇文章，持续超过1000天，就可以称为写作的3阶行动者。
精读君词条输出截止今天，只坚持到433天，超过100天，小于1000天，因此，可以称为写作的2.5阶行动者。
2、N阶行动者是对行动水平的一种量化。
读友们知道，精读君强调要遵循
量化反馈原则，并适时运用
时间维度进行
预测，力求
精准。
N阶行动者这样的组合概念，可以说是体现了以上的原则。
你是什么水平的行动者？
你的长期
目标，是什么？
你的
坚毅水平，怎么样？
关键转折点，何时出现？
诸如此类的问题，N阶行动者这个概念，可以
启发我们思考。
Q2：怎样提高行动力？
A：
1、认知N阶行动者的特点。
不同阶的行动者，具有不同的水平，会遇到不同的问题，也具有不同的特点。
①一阶行动者
一阶行动者，大概在10天左右，就会出现
放弃现象。
读友们可以留意一下自身以及周围的人，相当多人，在打鸡血、下决心后，大概连续
坚持10天后，就停止了。
比如说，精读君现在推动的
每日一写，其中有相当比例的人，打10次左右卡，基本就停止了。
每日一写难度，并不是很大。读友们不难想象，如果是难度更高的
微习惯或者行动，会有更高比例的人，止步于一阶行动者，而无法成为二阶行动者。
②二阶行动者
二阶成功者
成功完成了100天的持续行动后，就欣欣然停止了。
网络上有各种行动计划，一般都定在100天左右，能
坚持下来的人，较之一阶行动者，
执行力有明显的进步。
二阶行动者，在人群中也占有相当比例，也是大家平常乐于探讨的，因为它属于中等难度，能够给完成的人，带来一定的成就感。
但从
成果导向来看，100天行动，也就是二阶行动者的水平，只相当于入门，尤其是硬技能，如果只行动100天，而没有持续进行，技能和状态，很快又会回落。
③三阶行动者
如果能将一件事，持续行动1000天，也就是3年左右，那么，成果和改变会较为明显，这时候持续行动，已经夯实为
习惯，能够顺畅地进行。
前置思考中，Scalers成为三阶行动者后，成果丰富，状态提升，就是一个典型的例子。
读友们如果留心一下，一个人才要冒出，往往都需要3年左右的时间。
比如说，本科四年，掐头去尾，大约3年，造成了同学之间的不同。
比如说，新鲜人入职场，3年左右，同一年入司人员，分化已明显。
能达到三阶行动者，已经超越大部分的人。
只不过，
路径依赖具有双面性，其副作用，会让三阶行动者，更容易待在当下的
舒适区，而不会
合理冒险，发挥
创意力，积极
应变调整。
④四阶行动者
普通人20岁出头进入职场，如果65岁退休，约是40年。
四阶行动者，持续行动约30年，这覆盖了一个普通人大半的职业生涯。
在这么长的时间周期上，我们可以看到，通过持续行动形成的
复利效应，让四阶行动者获得大成，成为各自领域的顶级专家或者领军人物。
这样的人，在人群中属于
稀缺，他们的挑战在于，如何让自己毕生追求的价值，能够有人传承（家庭、家族传承或是社会传承）。
如果传承得好，就是五阶行动者（不是一个人，而是人与人之间的接力），这大约是300年的时间，达成家族的存续周期。
比如说，有些家族，能够一直发展，历经数百年而不衰。
当N取6时，大约是3000年的时间，这是一个文明的传承周期。
比如说，中国就是古代四大文明中，唯一没有中断至今仍在发展的文明。
当N取7时，大约是30000年的时间，这已经到了物种存续周期。
如是往下，我们N可以继续取。随着N的增大，涉及的因素越来越多，挑战也越来越大。
对于普通人而言，似乎考虑五阶行动者、六阶行动者，必要性不是很强。
这其实和一个人是属于哪阶行动者有关，相当多人连二阶行动者都达不到，就更不会去想三阶、四阶的事。
但这种思考和想象，其实富有价值。精读君此前提到的
以终为始、
向死而生，实际上就是把
时间拉长到几十年（和四阶行动者同样的
数量级）尺度来思考。
只有如是思考，我们才知道，对自己而言，什么是最重要的。哪些当下的计较，长远来看，并没有多大意义。
如果只考虑明天和后天的事，我们目光就会短浅，就会做出短期来看似乎妥当、长期来看其实不妥甚至错误的决策。
以上各阶行动者的特点，只是做了粗略的划分。具体的持续行动还可以细分。
比如说，三阶行动者的1000天，即便按年来分，3年也可以分为3个阶段，初始开局、中盘调整、突破创新。
2、精选你持续行动的
微习惯。
说到这里，读友们可能会觉得，N阶行动者，只考虑
坚持天数这个变量，似乎有结构性缺陷，少了重要变量，例如：行动内容、行动质量等。
在精读君看来，由于未来充满不确定性，行动内容、行动质量，需要因时因地因势调整，并非行动之初，就能完整预想到。
退一步说，当下也没有必要完全
预测到未来的行动内容。初始阶段，我们最重要的是确定正确的
努力方向。
比如说，如果读友们认知到
输出、
记录、
反思的重要性，就知道
每日一写这个持续行动非常重要，至于每天写什么，可以根据每日的情况而定。
无论未来发生什么，我们可以确定的是，通过每日一写来明晰思路，提高
思维水平、
认知深度，对于当下和未来都适用。
事实上，不同的
微习惯之间，不同的持续行动之间，重要性、持续性也是不同的。
坚毅中，精读君提到的Facebook的CEO扎克伯格从2009年到2017年的新年挑战，内容每年都不一样。
在精读君看来，那些新年挑战都是阶段性的。每个挑战，可以作为1年或者几年的
目标，但不一定要持续终身。
真正需要持续终身、每天进行的重要
习惯，数量并不会太多。
抛开具体的领域，对每个人而言，每天保持一个高质量
输入，一个高质量
输出，是最重要的持续行动。
原因在于，思考力是一个人的核心能力。相应的，每天高质量输入输出核心习惯，可以指导其它习惯的培养。
比如说，为什么有些人早起，只能做到一阶行动者，而不能变成二阶、三阶行动者？
原因在于，如果一个人
认知深度、
思维水平不够，那么，他就不知道，对他而言，无法坚持早起的本质原因是什么，需要设计一个什么样的行动支持系统，来帮助自己
成功。
读友们如果了解
复利的计算公式S=P（1+i）t，就知道要产生复利效应，最重要在于利率i和执行次数t。
对于加速自我
成长而言，持续行动的天数，就是执行次数；i则是质量，即，每天
输入输出的质量，要确保比昨天进步一点点。
如果每天一次高质量输入输出，那么，1000天后的你，会有什么样的变化呢？
如果每天数次高质量输入输入，那么，1000天后的你，会有什么样的变化呢？
这也正是《成长词典》开发的出发点，提供高质量输入（与此前不重复的独立新概念或者是常见但有深度的概念），并提供多种阅读打卡方式，方便高质量输出。
复利最明显的增长，都在后半部（如下图所示），如果止步于一阶、二阶行动者，那么，就很难感受到真正显著的改变。
3、先培养
习惯再提高质量。
要实现持续行动的
复利增长过程，首先要提高的是执行次数，因为执行次数直观，难度相对低，也容易
量化反馈。
这遵循的也是
微习惯的培养原则，让难度下降到几乎不可能
失败。
即便质量低一点，执行次数多了，复利增长，仍然明显。
退一步说，在持续行动的早期，你想提高质量，也很困难。因为，这种挑战，往往超出了你开始阶段的认知和执行水平。
因此，即便你有心提高开始阶段的质量，也往往会力不从心。
也就是说，提高执行次数和利率，往往不能同步推进，而是有
优先级。
精读君要提醒的是，事物的顺序是很重要的，哪些在前，哪些在后，往往会对
结果产生显著影响，比如说
紧急重要矩阵、
二八法则、
约束满足等。
先提高执行次数，还是先提高利率，也是一个典型例子，读友们可以多琢磨。
如是思考后，读友们可以重新思考
目标，想一想：自己究竟要成为怎样的N阶行动者？
后置思考：
①在你曾经行动过的各个领域，你分别是几阶行动者？
②知与行之间的关系，你怎么看？
《成长词典》分隔线
信息时代，社会演化加速，为了应对充满不确定性的未来，每个人都有必要成为一名终身学习者。
每天我们都要力求真正进步一点点，这个一点点体现在：
要么加深对一个既有概念的
认知深度，要么掌握一个可运用的新概念。
《成长词典》作为终身学习者的好助手，每天发布1个概念词条，让你每天进步一点点，日积月累，不知不觉，就构建出良好的知识体系，就像滚雪球一样，越滚越大，成长越来越快。
但精读君也深知，每天坚持学习、成长，违背人性好逸恶劳的非理性部分，因此，精读君从两个方面，来帮助读友提高自律性和学习效果。
一是让词条更好读，降低理解运用成本。
概念讲解具有以下6个特点：
①读得懂，一问一答结合案例。
②用得上，步骤清晰现学现用。
③不重复，概念单元独立完整。
④有深度：三千字阐述一概念。
⑤有系统：概念连接环环相扣。
⑥有伙伴：评论打卡互助思考。
二是建立跟进系统，营造学习交流氛围。
跟进系统包括以下4个组成部分。
①月度目标管理，运用倒逼学习。
②阅读打卡督促，输出倒逼输入。
③原创作者计划，提升输出水平。
④会员微信社群，促进分享交流。
