穿高跟鞋走路声音特别大，怎么办？
前天一时兴起，穿了双高跟鞋来上班，结果一进入办公区域我就后悔了。因为，声音实在是太大了！尤其是去洗手间，安静的办公室，“蹬蹬蹬”的声音显得特别刺耳。
高跟鞋是女人的秘密武器，穿上显高，又显气质。本该是超级受欢迎的，却被部分女性以“声音太大”为由，雪藏在鞋柜里，不见天日。
看到上面这句就有人怀疑了，因为声音大就不穿了？至于吗？你别说，还真至于。
@畅言：领导办公室在二楼，我们在楼上。然后领导找我说，别穿高跟鞋了，声音太大。
@白沙：穿高跟鞋声音太大了，别人还没说啥，自己实在是尴尬得不行。
@甜橙：进教室来回声音大，怕影响其他同学自习，都不敢走动。
@雪儿：高跟鞋的声音真刺耳，特别怕大早上的楼上传来“蹬蹬蹬”的声音。
那么，为什么穿高跟鞋走路的声音那么大？
鞋的问题
对，很多人会想到这一点。所以有人说，买价格高一点的鞋声音就会小一点，这也是有道理的。
鞋跟材质
穿高跟鞋走路的声音也会受到鞋跟的影响，具体点就是鞋跟底部那一小块天皮。
价格高点的鞋子，天皮的材质会比较好，大部分都是牛皮，而比较便宜的一般是塑料。所以，一般情况下价格高的鞋子比便宜的声音要小。
鞋是否贴合脚
一般来说，如果鞋子和脚的贴合度越差，鞋跟落地力度不对，走起来会越响。
人的问题
走路姿势
如果走路的时候重心靠后，就会把重心压在鞋跟上，落地声音自然重。
正确的走姿是重心靠前，尽量脚掌先着地再鞋跟着地，声音就会小很多，还显得走路轻盈。
走路快慢和步子大小
走路快并且步子迈的比较大的时候，因为用力比较大，声音相对就会大一些。
所以，在安静的地方，尽量走慢一点，不用走得特别轻，声音也会小很多。另外，走路慢一点，步子比平时小一点也会使声音不那么大。
穿高跟鞋走路声音大怎么办？
换天皮
这个是最简单，最可行的办法啦，去修鞋摊就能完成。可以选择有防震消音的天皮，穿起来绝对轻盈无声。
高跟鞋消音垫
这年头，真的只有你想不到的。高跟鞋消音垫听起来就很可靠，网上有卖的。已经买了，还没到。
调整走路姿势
很多人一穿上高跟鞋就不会走路了，姿势千奇百怪，根本谈不上美感。其实，穿高跟鞋走路声音很大，也是在暗示你的走路姿势是错误的。
走路时双脚过于施力，双膝处于弯曲的状态，高跟鞋碰击地面的声音就会变得很大，久而久之便会出现足部疼痛等问题。
正确的走路姿势示范
迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，着地那一刻，重心前移。这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同。
穿高跟鞋走路，姿势对了能瘦腿，姿势错了就容易造成造成臀部肥大、双腿水肿等问题。
平时可以通过观察鞋底磨损程度，来自查自己的姿势是否正确。
如果某一侧有严重磨损，那可能是因为你平时走路时上身前倾，双腿不直，双脚落地的姿势太随意。这样不但造成弓背，还容易扭到脚。
选购合适的高跟鞋
试鞋子的时候一定要走、站、蹲，有轻微不适就都不要选择了。比如挤压某侧脚趾、鞋子不跟脚、鞋底硬导致脚掌不适等。
请不要相信柜员的那句“鞋子磨脚穿一穿皮松了就好了”，不然买完后就有后悔的了（来自吃过无数次亏的人的忠告）。
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