肝脏是身体最重要的器官之一,它负责身体的主要代谢功能,如果肝脏出了问题,将会引出很多其他的身体健康问题。
但很多人因为工作、生活的缘故,患上患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化等各种肝脏疾病。
肝出了问题,会在身体上表现出来,出现下面这些情况,要注意,可能是肝功能告急。
1、蜘蛛痣
肝脏有病变的人,特别是有肝硬化的人,会出现蜘蛛痣和肝掌,这处蜘蛛痣常会出现在面部、脖颈部位。
蜘蛛痣
2、舌苔黄
头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄,脉弦有力。舌苔黄,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥。
舌苔黄
4、指甲改变
肝炎病人指甲的甲床变得混浊,俗称“白甲”,指甲弥漫性发白,有时仅在指甲的前端小部分还残留有粉红色。
指甲发白
5、容易出血
身体的某些部位,如牙龈、鼻腔容易出血,皮肤有出血点,女性月经过多都有可能患上了酒精肝。
牙龈出血
肝病的预防:
1、饮食清淡,少食辛辣
辛辣伤血,故肝病的人不宜吃的过辣过咸,豆制品也在慎食之列。豆本身属肾,外形又极象肾脏,所以补肾又可补肝,但对肝肾的压力也重,故不宜多食。
蒲公英
2、蒲公英:
肝脏喜欢“苦味”,用蒲公英苦苣根一起泡水喝,有益肝脏健康,蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,预防肝损伤;苦苣根富含多种营养物质,可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。
3、避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
保证睡眠
4、保证足够的睡眠时间
休息时间充足与否也会对肝脏健康有影响。
夜晚是肝脏的修复时间,血液会流经肝脏,如果此时身体能够充分休息,肝脏的代谢和修复才能顺利进行。长期睡眠时间不足,肝火就很容易出现。
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