健康人的手掌可以用四个字概括，就是红润光泽，反之，就预示着身体不舒服，甚至有疾病。
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，以大拇指平分线顺直沿线为界(如图)，左侧代表左心，右侧代表右心；上2/5为心房，下3/5为心室。这就是心区的位置。
心脏好不好，看这个位置就知道！在这个位置的“大鱼际”，是随身携带的救心丸，每天按一下，缓解心脏压力，保护心脏有奇效！
心病，多在大鱼际上有反映！
鱼际，简单理解就是鱼腹。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际。
心病，一般多在大鱼际上有反映，下面三种症状，一定要特别注意，对于缓解心病、防治心脏疾病非常重要！
1有红色斑点、血丝：心火旺！
如果在心区位置发现红色的斑点，或者有血丝但尚未抱团，说明最近心火比较盛，容易有心烦的症状。
中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋表示，心病还需心药医，同时，也可以通过手疗来缓解症状。
方法：
用左手按压右手心区有红点的位置，寻找有明显酸痛感的点，按住不动，待酸胀感产生再向指尖方向推，反复推揉几分钟。按摩完右手后，再用同样的方法按摩左手。
2大鱼际“长斑”，警惕心梗！
如果左右手大鱼际同时出现暗红色斑点，说明心肌正在缺血，虽然尚未发作，却有发生心肌梗死的可能，是一种更危险的信号。
建议这类人尽快到医院进行检查，以免延误病情。此外，生活中应使体力和精神充分休息，减少心肌的工作，饮食以易消化、低盐、低热量为主，保持大便通畅。
3大鱼际有血丝团，警惕心绞痛！
如果左手和右手的大鱼际处同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，有引发心绞痛的可能。
发现血丝团一定要当回事儿，除经常按揉局部血丝团并向指尖方向推搓外，还要尽快到医院检查、治疗。
按揉大鱼际，胜吃救心丸
中医认为，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症。
而通过大鱼际来养心、护心，预防心脏病，是个很不错的日常保健方法，这也是心脏不好的人，每天必做的安心之法。
按揉方法：
用右手按揉左手的大鱼际，先顺时针缓慢、用力地按揉36圈，做完后再用同样的方法逆时针按揉36圈，右手做完换左手做。每天有空的时候就按揉一下。
鱼际穴：手中的“保命穴”
在手掌大拇指根部和手腕连线中点，有一个穴位，这就是鱼际穴。
中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，别小看了这个穴位，它可有着“保命穴”之称，多按摩鱼际穴对健康大有好处。
1、中医认为鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
2、老人常出现小便短少的情况，也可以对鱼际穴进行敲击，从而得到缓解。
3、按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标指”有很好的治疗作用。
4、鱼际穴配合按摩其他穴位，还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。
按摩方法：
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。
按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1—2次，时间控制在10分钟左右。
久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
心脏好不好，看手掌大鱼际就知道！大鱼际是随心携带的救心丸，而鱼际穴是手中的“保命穴”。
每天按揉一下，对于养心护心、防治日常小毛病有奇效！快告诉身边的人吧！
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