1/8普洱茶有生、熟茶之分，生茶对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
2/8湿困乏力时要健脾去湿，常喝山楂决明子茶是个不错的选择。能将多余的水分排出体外，即健康又好喝。
3/8红豆薏米山药代餐粉，山药有补脾胃的作用，对于脾虚的人大有益处。薏米的祛湿效果非常好，这三者的搭配不仅能祛湿消水肿，还能瘦身消脂，让你瘦瘦瘦。
4/8红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，加上红枣补血养颜，非常适合因湿气太重，导致老睡不够的人。
5/8陈皮与乌梅的组合，是人体祛湿最基本的组合，这款花茶再加入了乌梅玉米须等等，祛湿功能在一定程度上为人体提供了气血的补充。
6/8竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，还能很好的消暑、祛湿。
7/8山药虽然没有直接去湿的效果，但是它能通过健脾间接达到祛湿的效果。山药具有养胃健脾的功效，而且吃山药会增强体质，强身健体。
8/8冬瓜荷叶茶是通过我们体内的循环系统来将这些湿气水肿随着尿液或者粪便来排出体外，所以说冬瓜荷叶茶是可以祛湿的。
