前段时间，
孙莉在社交平台上，
晒出了与黄磊的最新合照，
夫妻两甜蜜依偎在一起，
让网友们吃了一顿饱饱的狗粮。
看了合照，
除了对夫妻俩送上祝福，
更有网友表示：
“瘦了的黄老师好帅”
“我感觉黄老师瘦了”
“黄老师好像瘦了点”。
岁月无情，
这句话一点都不假，
年轻时候的黄磊，
是一个清朗秀逸、容颜英俊的青年，
曾一度是众多女生心中的男神。
如今的黄磊，
他是很多人心中的，
“中国好爸爸”、“国民老公”，
是那个在厨房研究美食的“黄小厨”，
之前越发长胖的趋势更是为人津津乐道。
俗话说：人到中年，危机四伏，
昔日的男神也顶不住肥胖的危机，
拥有了大肚腩、大胖脸，
变成了一个十足的油腻大叔。
而在近日，
《向往的生活》第四季终于开播了，
开播之前节目组便曝光了一组海报，
海报中的黄磊老师不见往日的圆润，
身材瘦了一大圈，
仿佛还是年轻时那个俊逸的少年，
“黄磊瘦了”的谣言随即被证实。
要知道，
黄磊瘦下来可不容易，
早在去年10月，
黄磊就开始坚持每天跑步五公里，
累计到年底已经跑了400公里，
并立下flag：2020年要跑1000公里。
看到这里可能会有人说：
都一把年纪了就别再瞎折腾了，
而小编则不这么认为，
人到中年，唯有自律方可出众。
疫情期间，
黄磊宅在家里也没闲着，
不能出去跑步，
就在家里绕着桌子跑。
除了坚持跑步，
还和妻子孙莉一起打卡健身，
一起做锻炼，
婚姻中最好的模样便是，
一起进步，成为最好的自己。
黄磊在录制《向往的生活》节目期间，
仍然坚持跑步锻炼，
看来每日一跑已经完全融入了他的生活。
黄磊边跑边说：
“早上一睁眼，出来跑一圈太舒服了！”
他跑步绝不是作秀，
而是一次跑步刷新5公里，
汗流浃背，湿透衣衫的那种。
今年已经49岁的黄磊，
靠跑步运动减肥15斤，
颜值重回巅峰，
惊呆了众多网友。
人到中年之后，
身材便是我们的第二张脸，
它展现了我们的积极生活的态度，
和永不服老的信念。
57岁的甄子丹，
到了中年仍然可以当硬汉，
各种武打动作一套下来，
脸不红气不喘。
61岁的何家劲，
几十年来，
他一直保持了良好的运动习惯，
武术、健身、马术，
看外表完全就像是一个40出头的小伙子。
74岁的黄百鸣，
拥有乌黑的头发和姣好的身材，
这身体状态一点也不像是七十多岁。
黄百鸣有如此身体状态，
并不是老天的眷顾，
而是十年如一日的身材管理。
人到中年，
经历了太多的浮浮沉沉，
有些事情也看淡了，
在我们下半场的旅途中，
有一个好的身材、健康的身体格外重要。
我们现在还有时间和机会，
只要你想改变，
并付出行动，
之后的所有努力都是在成就最好的自己。
