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这六道素菜比吃肉都香,成本不到二十块钱,请客也不失面儿

干锅菜花

用料:白菜花1棵、干辣椒6根、花椒15粒、姜2片、葱1小段、蒜1瓣、香叶1片、郫县豆瓣酱1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、生抽1/2茶匙(3ml)、糖1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)

做法:

1、菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份,郫县豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干辣椒掰两半

2、把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,中小火煸炒出红油后,放入干辣椒,花椒,香叶,炒30秒

3、接着放入葱姜蒜片炒香后,放入菜花,大火炒至菜花变软,约3,4分钟左右,倒入生抽,糖,盐,炒匀后,淋入香油即可

泡椒酸辣藕条

用料:脆莲藕一两节、泡红辣椒(干辣椒可替)三四个、大葱(绿色部分好看)一段儿、白醋(米醋)、干花椒一小撮、糖

做法:

1、莲藕洗净切成手指粗,三四厘米长的长条,泡椒斜着切菱形段儿,大葱斜着切葱丝或者段儿

2、锅中热油,放花椒粒出香味儿,下泡辣椒,炒出酸香味儿;动作要快火要猛,立刻下藕条儿,翻炒一下,马上烹入少量白醋,保持脆劲儿,然后放盐

3、翻炒藕条儿,一直到藕条的颜色开始转为透明,马上加入葱;大力翻炒拌匀,再快速烹入少量白醋,放糖;糖翻炒均匀即可

干煸杏鲍菇

用料:杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克

做法:

1、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟,杏鲍菇用手撕成细丝,粗细根据个人喜好,喜欢有嚼头的就粗一点,撕出来的绝对要比刀切的好吃

2、微波炉加入4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也可以焯水后沥干水分,干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片

3、锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可,倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到表面焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉

4、锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果为了吃的时候方便可以捞出花椒,花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉

5、倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒均匀,这时候锅很热,烹入酱油香味会立刻释放出了,这时候火关小,加入1小勺糖,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,如果火大了,酱油会糊掉

6、开大火把调料翻炒均匀,淋上香油一小勺,最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅

清炒绿豆芽

用料:绿豆芽、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、糖、醋

做法:

1、豆芽洗净沥干备用,葱姜蒜洗净,葱切末、姜切丝、蒜切片,备用

2、锅中倒少许油,油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒,爆出香味儿后加入绿豆芽

3、均匀翻炒绿豆芽,变软变透明后加入适量盐、糖,加一些醋可以去除豆芽的涩味,再继续翻炒一会儿即可出锅

蚝油草菇

用料:草菇200克、蚝油1.5汤匙、油少许、姜片三片、青瓜丝、葱白丝、红椒丝

做法:

1、草菇洗干净,去掉表面的脏东西,对半切开

2、烧开水,放入几滴油,放入草菇,再次烧开后即可捞出草菇

3、热锅,放入少许油,略煎一下姜片后倒入草菇(新鲜的草菇偏凉,炒的时候可以放点姜片)

4、草菇炒均匀后,倒入1、5汤匙蚝油,这个量比较适中,重口味的可能要放2汤匙

5、炒均匀至蚝油粘裹到每一粒草菇即可装起享用,装盘后,切撒少许葱白丝,青瓜丝,红椒丝装饰一下即可

手撕包菜

用料:卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋少许、老抽少许、糖少许、盐少许

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片

2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀,放少许糖提鲜,加少许盐调味即可

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