扎针灸应该是什么感觉？疼痛可以避免吗？

这些年被问的最多的问题就是：扎针灸疼吗？一听说我是学针灸的，就自动把我和容嬷嬷划等号。

首先我想说一下正常的针感应该是什么样的

得气，古称“气至”，近称“针感”，是指毫针刺入腧穴一定深度后，施以提插或捻转等行针手法，使针刺部位获得经气感应，具体从两方面体现：1、患者的针刺部位有酸、麻、重、胀的感觉，这种感觉有可能沿着一定的方向传导或者扩散。2、医者手下能体会到沉紧、滞涩或针体颤动。

得气的重要性

得气与否以及气至的迟速，不仅关系到针刺的治疗效果，而且可以借此判断疾病的预后。临床上一般得气迅速，疗效较好，得气较慢，效果较差，若不得气，可能无治疗效果。

然后说一下痛感的来源

学习针灸这些年，扎过人，也被扎过，关于扎针灸为什么会疼痛，我总结如下：

1、毫针刺破皮肤

2、扎到毛细血管

3、扎到毛孔

4、被扎的人精神过度紧张导致肌肉紧绷

以上4条，1、4是可以避免的，2、3是无法避免的。

1、专业的针灸医生经过长期练习，指力达到一定的水平，刺破皮肤是非常迅速的，几乎感觉不到疼痛，或者仅有蚊虫叮咬般的感受，不至于疼。

2、针灸的基础是经络系统，经络虽然在解剖学上没有明确的结构，但是经络循行之处总是伴行着丰富的神经和血管，毛细血管更是数不胜数，因此扎到毛细血管是不可避免的。

3、皮肤细腻的人，毛孔几乎是看不见的，但是实际上毛孔无处不在，因此也是无法避免的，但是扎到毛孔的概率非常低，万一被扎到，只能说，你很“幸运”，就这么安慰自己吧。

4、从古至今，男性总是以坚强的形象存在，但事实上，怕针的男性比怕针的女性要多得多，在疼痛的耐受方面，男性远不如女性，因此，在恐惧情绪的支配下，很多男性会表现出肌肉紧绷，针体滞涩，从而导致疼痛，这个问题，需要自己说服自己，放轻松反而不疼。

除了以上4点，对于每个人来说，身体不同部位的敏感性也是不同的，肌肉丰厚以及皮肤粗糙的地方不容易感到疼痛，如：腰部、臀部、下肢的外侧、后侧、前侧。皮肤薄且缺乏肌肉的地方对疼痛更敏感，如：面部、四肢末端、手臂内侧。

总结一下：正常的针感里不包括疼痛，但是因为各种原因，疼痛是无法避免的，但不至于每一针都疼。扎过针灸的人都知道，酸麻重胀的感觉其实是比疼痛更加难以忍受的，但是这“酸爽”其实是好事，是疗效的保证啊。

没接触过针灸的宝宝们，打算尝试一下吗？