很多人现在都迷上了按摩，甚至专门请医生去按摩，在中医学上，身体有很多穴位，这些穴位经常按摩对身体很有好处，坚持一段时间，确实疗效很大，其实有些按摩自己在家就能做，但要找好正确的地方才会有效果，下面让我们来看看哪些穴位可以强身健体吧。
第一个要说的就是涌泉穴。我们每天依靠双脚走路，时间长了脚会很疲劳，多按摩脚部是有很大好处的。每个人的脚底足有六十几个穴位，可以说脚底的穴位与我们的健康息息相关，涌泉穴和肾脏相关联，多按摩可以使人快速恢复精力，对生殖功能也有好处。
第二个要说的就是曲池穴。曲池穴位于手臂的中央部分，手肘的“窝”的位置，常拍打曲池穴，可以有效缓解关节肿痛，对高血压患者也有好处，值得一提的是，拍打曲池穴，还对感冒、荨麻疹有效果。没事拍打十分钟，坚持一个月身体一定有很大改善。
第三个要说的是极泉穴，极泉穴位于腋下，我们都知道，腋下这个部位是身体的静脉和动脉都流通的关键点，还有丰富的淋巴组织，这个穴位可以说是人体的第二个心脏了，拍打这里对心脏大有好处，预防各种心脏疾病，如冠心病、心绞痛等等……
第四个要说的是委中穴，委中穴位于腿部膝盖后方，这个穴位和膀胱有关联，多多按摩这个穴位，可以排除毒素，去除体内湿气，很多人正是因为毒素排出的不顺畅才得关节炎的，按摩这个穴位对关节炎患者是个很好的治疗手段。以上四种穴位你们有什么看法吗？
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