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简说五行五音养生养心



五行存乎天地间,无往不具。五行对应五音入五脏,利用五音对应,可调理气血和脏腑阴阳平衡。


五行木主肝胆、手足、神经,对应发音:g、k、h、zh、ch、sh、r

五行火主心脏、血液、眼睛,对应发音:d、t、n、l

五行土主脾胃、皮肤、下肢,对应发音:a、e、o、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng

五行金主肺、呼吸系统、牙、大肠,对应发音:j、q、x、z、c、s、i

五行水主肾、泌尿、生殖系统、内分泌系统,对应发音:b、p、m、f、u、y

i、u、y与属土音合,以土论。


五音产生的五行信息场,对人体健康及情绪有调理作用

心情烦躁可以念:叮叮、当当、林林、参参、星星、云云、花花、心心。

糖尿病患者常念:叫叫、喳喳、齐齐刷刷、6688、岔岔活活、羞羞嗒嗒。

利于降血压常念:折折、哈哈、啦啦、歇歇、扩扩、嘿嘿、天天、说说。

心脏有障碍常念“扭扭、担担、圪圪、且且、唱唱、说说、溜溜、达达。

...仅供参考



【五音五行养生】

古人总结出「五音」,商、角(jué)、宫、徵(zhǐ)、羽。与五脏相配:脾应宫,其声漫而缓;肺应商,其声促以清;肝应角,其声呼以长;心应徵,其声雄以明;肾应羽,其声沉以细,此为五脏正音。


五行土:【宫音】居五音之首,相当于今首调唱名中的Do[1]音,能调节脾胃,兼有保肺气利肾水的作用。可以使心情平和,调节身心,达自然放松的状态。如果有脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠等病证,如此调音乐,还可以起到辅助治疗的效果。代表曲目有《春江花月夜》、《梅花三弄》、《阳春》、《月儿高》等。


五行金:【商音】相当于今首调唱名中的Re[2]音,有吐故纳新、新陈代谢的作用,可入肺经与大肠经,主理肺肠健康。能调节肺气的宣发和肃降,兼有保肾抑肝的作用。肺属西方金,商音配肺,可以治咳嗽、气喘、胸闷、肩背痛、风寒感冒等病。代表曲目有:《白雪》、《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》等。




五行木:【角音】相当于今首调唱名中的mi[3]音。此调朝气蓬勃,生机盎然,有木之特性。稳定性情,让人心身合一,回归原始平和的人性。多听此类音乐,可令人乐观开朗,积极向上。可疏理肝火胆热的淤积,稳定血压、清血质,安神休眠。代表曲目有《春风得意》、《江南竹丝乐》《列子御风》、《庄周梦蝶》、《江南好》等。


五行火:【徵音】相当于今首调唱名中的sol[5]音。此调,可以调节心、小肠,促进全身气机的提升,调节心脏功能,有助脾胃、利肺气,振作精神,并能调节心脏功能。徵调入心,对心血管的功能具有促进作用,对血脉淤阻的各种心血管疾病疗效显著。徵音代表曲目有《步步高》、《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《渔歌》、《狂欢》等。


五行水:【羽音】相当于今首调唱名中的la[6]音。此曲调,可调节肾与膀胱的功能,滋补肾精,有益于阴虚火旺,肾精亏损,心火亢盛而出现的各种症状,如耳鸣、失眠、多梦等,有益肾精补髓生脑之功,故此,羽调式的水音有益智健脑的作用。代表曲目有《二泉映月》、《梁祝》、《汉宫秋月》、《乌夜啼》、《稚朝飞》等。


参考文献:《礼记·乐记》、《礼记选解》、《管子》、《五音中医养生》、《琴道与养生》等著。


V博:@蔡明道易语  V信:蔡明道(mingdaocai)

 

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