都有动脉硬化斑块，为什么有人能活90岁？有人说死就死

随着年龄增加，人的动脉会逐渐硬化、变窄。

大部分人血管中，会形成大小、数量不同的粥样斑块，这是自然的生理现象。

病理解剖显示：几乎从儿童时期开始，主动脉内膜就有脂肪沉积。

朝鲜战争尸检发现：平均年龄27岁的美国士兵，体内就已经有动脉硬化斑块形成。

年龄增加、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等因素，都会导致动脉硬化斑块产生。

但是，人体有很强大的代偿功能，有斑块并不等于有冠心病。

冠状动脉斑块多种多样，大小不同，位置不同，形态不同，数量不同。

最主要是稳定性不同。

有的斑块表面包膜极薄，内部脂质又多，在血流冲击或血管痉挛时，很容易破裂。有的斑块包膜很厚，从不破裂。

大斑块使血管狭窄超过70%以上，就可引起心肌缺血，但这需要数年的缓慢过程。

而再小的斑块，一旦破裂，只要数分钟、数小时，就可因为血栓形成，造成冠状动脉严重或完全阻塞，诱发急性心肌梗死，甚至猝死。

这说明一个道理：冠状动脉有斑块并不可怕，重要的是不能让斑块破裂。

一些患有冠心病几十年的老人，体内有很多稳定斑块，斑块不破裂，就能健康生活。不会发生急性心肌梗死。

而一些没有冠心病的年轻人，体内不稳定斑块突然破裂，就会诱发急性心肌梗死，甚至猝死。

斑块破裂，是导致急性心肌梗死发作的主要原因之一。

我们给一位90岁的老太太做尸检，发现她动脉里有100多个斑块，可照样活了90岁。而一些年轻人心梗猝死尸检发现：冠状动脉里只有一个斑块，这个斑块破裂了，就能够致命！

举个形象的例子：动脉硬化斑块，好比是身体里的炸弹。没有炸弹当然安全，但军火库里虽然有很多炸弹，管理得好，不会爆炸，也很安全。但是，管理不好，尽管只有一枚炸弹，爆炸了，就是大灾难。

什么原因最容易导致斑块破裂呢？

过劳、激动、酗酒、寒冷、大量吸烟，都是危险诱因。

尤其是几组叠加的“死亡三联症”，最为致命：

这四组里，每个单独因素都会增加心脏负担，叠加在一起就会特别危险！它们像炸弹引信，极易引爆人体内的军火库，造成灾难性的后果。

避免了上述危险因素，尽管有动脉硬化斑块，甚至患有冠心病，照样能平平安安90岁。

而年轻人，如果经常触碰“死亡三联症”，也能迅速诱发冠状动脉斑块破裂，导致心梗发作，说死就死。

归根结底，养成健康好习惯：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，就能延缓动脉硬化的进展速度，减少斑块形成。

已经有动脉硬化、冠心病的患者，也不必紧张害怕。远离“死亡三联症”中的各项诱因，就能避免发病，照样颐养天年。

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