这是一幅简洁.易懂的人体阴阳相生相克图。为何这样说呢？因为根据中国古代的中医理论和观点认为：自然界是一个大环境，人体是一个小环境，人体虽小，但也一一对应着自然界的大环境，要讲清这个问题就显得深奥复杂不易理解了。 据图所示，我姑且把人体的阴阳变化繁而化简：粗略地说，就是把人体气血归之为阴阳，气为表为阳，血为里为阴，气在表护卫着人体的健康，防止疾病的入侵，好像边防战士保卫着祖国的边疆，不使外敌入侵，所谓“一身正气，百病不侵”就是这意思，这就是阳气也就是卫气在人体的作用。所谓阴气也就是营气（营血），它的作用在人体中主要起着营养全身的各个器官，营气旺盛，濡养全身各器官，各器官得到充足的营养，那么人就生龙活虎，体魄健壮。但有一点必须强调：卫气与营气必须平衡，即阴阳平衡，若卫气强营气弱，或营气强卫气弱，这就是阴阳不平衡，必定会导致人体的免疫系统混乱．抵抗力的下降，各种疾病也会随之而来。所以，你若想身体健康，少生疾病，延缓衰老，平时必须注意饮食结构的合理或适当的中药调理，使自己经常保持阴阳平衡。
其次，我们把人体的经脉归属于表，人体的脏腑归属于里。细分一下，脉属于表，经属于半表，腑属于半里，脏属于里；脏腑之间又分表里，太阳小肠经与少阴心经为表里（小肠为腑，心为脏），阳明胃经与太阴脾经为表里（胃为腑，脾为脏），阳明大肠经与太阴肺经为表里（大肠为腑，肺为脏），太阳膀胱经与少阴肾经为表里（膀胱为腑，肾为脏），少阳胆经与厥阴肝经（胆为腑，肝为脏）；同时，中国古代中医理论又把人体的五脏与大自然中的五行相对应，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，肝属木，按五行相生相克观点来看，火生土，土生金，金生水，水生木，木生火；所谓生，好像母亲照顾孩子，母体健康，小孩也健康，母体虚弱，小孩也虚弱；但母体的旺应比较平和，不能太旺和太过，太旺或太过也会导致阴阳失衡。世间万物只有风调雨顺，草木才能茁壮成长，长期干旱无雨，草木会枯萎，长期阴雨绵绵，草木也会枯萎；久晴会有久雨，久雨会有久旱。
自然界万物是相生相克的，有生必有克，有克必有生。人体脏器也和自然界一样有生也有克，火克金，金克木，木克土，土克水，水克火。所以说，人体只有达到阴阳平衡，才不致于疾病的发生，一旦阴阳失调，就会生病。举例说：一个人如果木火（肝）太旺或太过，按五行的阴阳相生相克来说，木（肝）能克土（脾．胃），此人的脾胃功能不会太好，如有咳嗽．消化不良．胃脘胀满等症状；同时，由于木（肝）火太旺太过，也会反克其母（肾水），可能会引起痛风一类的疾病；因为木（肝）火的太旺太过，影响了土（脾胃）的功能及水（肾）的输布，，则其他两脏——火（心）和金（肺）也会受其连累。由此看来，木（肝）气的不平和，不尽影响到土（脾胃）和水（肾）的阴阳失调，还会涉及到火（心）和金（肺）的阴阳失调，如果不用中药调理或医治，各种疾病就会纷至沓来。所以，脏腑之间的相生相克．相互制约是关系到身体是否健康的关键，如果阴阳失调，就会导致身体不适或生疾病。为此，中医运用五行的阴阳相生相克理论作为纲领，阐述人体阴阳相生相克的不平衡将会导致疾病的发生，并运用中药来调节人身的阴阳，从而达到治病的目的。
