修身堂老板张玉珊大美人在25岁那年，有一天下班在路上偶遇郭晶晶的婆婆朱玲玲，瞬间被秒杀了。
为什么40几岁的朱玲玲看上去的状态和20多岁的自己相差无几。那一刻她心里好受伤，原来女人不懂得保养真的很容易老。
平常我好迷香港的八卦杂志，除了因为里面娱乐猛料够足外，还可以窥探很多美女的保养秘籍，也常被她们的美貌惊叹。
为什么有些女人已经年过半百，仍然拥有少女般的白滑肌肤，怎么做到的？比如钟楚红，分分钟被她电晕，难怪连张国荣也说，钟楚红美得让人生气不了。
讲真，我好羡慕这些天生丽质的美人，为啥大家都是女人，body就差这么远呢，不公平！
为了发扬唐三藏取西经的精神，每次看香港杂志我都十二分关心这些名女人分享保养的心得，好让自己的美貌也跟着她们一起天天向上。
我的学习心得是，原来很多阔太看上去比同龄人年轻漂亮，例如徐子淇，黎姿等豪门媳妇，除了她们养尊处优的生活外，还在于她们非常注重内在的调理。
我曾看过狗仔曝光的一则新闻说，黎姿产后，她老公花超过百万为她购买补品，真心“壕”。原来美貌靠调理一点都不假。
志玲姐姐说：“时间在追我！”其实我过了25岁后，明显感觉到岁月的凶残，熬个夜，居然补上三天三夜的睡眠也拯救不了我那该死的黑眼圈。
所以这些年，我早就不敢任性了，不仅要减少熬夜，还要像那些阔太一样，好好呵护自己，从内在调理开始，打通身体的任督二脉，肌肤自然光滑细腻。
担心骨胶原流失？
那是因为你没有喝对。
上周好不容易终于有空到美容院做了个死贵的facial，耗了两个小时，大摇大摆地踏出店门那一刻really被自己的皮肤感动得一塌糊涂，连坐在沙发上边打瞌睡边等我的老公也被震醒了！
可是经过一周高压工作的摧残，艳光又归零了，人比黄花瘦了好几圈。花了大钱，居然只能维持了一周的水嫩，让我先哭一会。
反思后觉得，还是煲点养生汤，比较靠谱，于是我又煲起了这款“冬虫草花胶鸡汤”，哇，皮肤像打了一支玻尿酸一样，骨胶原满满滴。
难怪徐子淇这些阔太怀孕前后都特别爱买花胶补身。
材料：
浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只
做法：
1.花胶要提前一晚浸发，花胶要放进滚开的姜水里过2分钟，去腥味，然后捞起备用；
2.鸡放进滚水里过一过，捞起备用；
3.冬虫草洗净，与花胶、鸡、适量的水置炖盅内（我是买了自动电炖盅，不用看火），加盖慢火炖约2小时，加盐调味即可饮。
花胶是女人的恩物哦，固肾又滋阴。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种微量元素,蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％.
要减肥又要保持高颜值的你，如果经济允许记得买点花胶来慰劳一下自己哦。
抗衰老
20岁就要开始喝它了
有时候我为了减肥，真的不敢吃很多肉，但唯独猪脚我不能舍弃，每次当我发现自己的皮肤暗哑无光时，才惊觉原来我好久没煲猪脚花生汤了，赶紧补上一大碗才够过瘾。
我们广东人还特别喜欢吃猪脚醋，每个产后的女人必吃的补品，简直滋补到没朋友，难怪她们产后比产前脸色更红润了。
没钱买花胶的银，就要多买点猪脚来补一补，效果一样令你满意。多吃猪脚有丰富胶质，能增强皮肤弹性和韧性，简直是延缓衰老的利器。
而且别以为像我们这些凡人才喝猪脚花生汤，很多明星阔太在产后也很喜欢喝这款汤补身，孕期产后进食猪脚花生，恢复得很快。
材料：
猪脚、花生、姜片
做法：
1.猪脚洗干净，放进滚水中过2分钟去血水，捞起备用
2.花生提前浸泡2小时
3.猪脚，花生，姜片，适量的水放进电动炖盅里，炖2个小时，加盐调味即可。
味香汤浓，猪蹄软烂，食而不腻，滋补养颜，大人小朋友都适合哦，喝了能防止骨质疏松，除了让自己美美嗒，也要多煲给家里的长辈喝哦。
体质弱、抵抗力差
喝点灵芝排骨汤吧
我曾经很喜欢看tvb一个叫《吾汤吾水》的煲汤节目，每次都受益匪浅，看完后，一定会把每款汤都煲一次。
主持人是虽然快六十岁但仍然风采照人的黄淑仪。曾有记者问她究竟是如何保养时，她说，除了饮食均衡，保持心情开怀外，常常会喝灵芝汤养生，提升身体免疫力，这是维持年轻和精力充沛的秘诀。
其实，我对于灵芝是爱恨交缠，爱是因为它是调理身体，维持年轻的超级恩物，恨是因它的味道有点苦，喝起来不是很享受。但是为了美和健康，没有什么不可忍受的！
接下来我介绍的这款汤，不会很难喝，挺好入口的，因为我会加上我最爱的五指毛桃。
材料：
灵芝，五指毛桃，排骨
做法：
1.将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，滚水中过2分钟，去腥气，备用。
2.将灵芝、排骨、两根五指毛桃一同放入电动炖盅里，加些姜片，红枣。
3.炖1个小时左右，撒上盐即可喝。
灵芝有点苦，但放入五指毛桃，就有淡淡的椰子味，好喝多了。这个汤滋补肺气，提高免疫力，对于体质弱易感冒或易咳嗽的你特别适合哦。
常喝它
变美是件很容易的事
上天是怜悯老百姓的，当不了阔太，买不了名贵食材，一样可以有方法让自己一直美下去。
为了省钱又能保持美貌如花，我每个月都会炖雪耳汤喝，润喉养颜又舒缓便秘，很多人把雪耳与燕窝比较，更说它是平民燕窝。
它含有丰富的胶质，让你随时保持皮肤光滑，减少皱纹，变美就是那么简单的事情。
材料：
猪骨、雪耳、玉米、胡萝卜、南北杏、蜜枣
做法：
1.猪骨洗净，滚水中过2分钟，去腥气，备用。
2.雪耳浸泡变软身，雪耳要切去中间硬的部分，然后切成小块。
3.玉米、胡萝卜切段备用。
4.把所有材料放进大炖盅，加入适量的水，炖2个小时，加上盐即可。
雪耳既便宜又养颜，做法简单，各大超市都有售，爱自己就要常煲哦。
每位惊艳的阔太都离不开它
年近40的黎姿还能保持25岁的美貌和身材，令人惊叹！有次她接受东方日报的采访时说：
“在20左右的时候就已经接触到燕窝了，那时身边的朋友也在食用都觉得不错，所以自己就开始食用，每当拍戏熬夜后我的妈妈就会炖上一大盅燕窝。
对滋润皮肤，和消除黑眼圈都很有帮助，我现在每天早晚都会吃上一小碗燕窝，这是我保持年轻的秘密。”
其实在娱乐圈吃燕窝延缓衰老，保养皮肤已经是公开的秘密。
美到没朋友的冻龄美女刘嘉玲就是燕窝的超级粉丝，记得她曾经在一个节目里说过,她不会做饭，但是她会懂得调教家里的菲佣如何做燕窝。
看来她进厨房的唯一理由就是要吃燕窝了，燕窝就是她冻龄的秘密。
那么燕窝该怎么弄呢？
材料：
燕窝5克，适量冰糖
做法：
1.用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净。
2.然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。
3.注入适量的纯净水，以浸过燕窝1厘米左右。
4.一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖盅炖30-40分钟即可。
5.燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。
本草纲目有言，燕窝味甘平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚损劳疗之圣药。
难怪那么多大美人对之趋之若鹜，吃燕窝记得要持之以恒，每个星期吃一到两碗，或者每天吃一到两汤匙，皮肤就会像大明星一样又白又滑。
我平常是个工作狂，炖燕窝的过程实在太复杂，不仅要用很长时间浸泡，还要小心翼翼地挑杂毛，实在太费事了。
可是我这种忙得鸡飞狗跳，工作到深夜又不想有黑眼圈，超级爱美的加班狗，也希望能常喝燕窝补身啊。
同样忙到炸的闺蜜推荐了“燕之屋”的即食碗燕给我，一起琢磨如何偷懒地美美美可是我们的头等大事。
虽然是即食燕窝，但营养价值一点都不低，就连自曝“每天都要喝一碗燕窝”的嘉玲姐也是燕之屋的忠实粉丝，吃燕之屋的碗燕已经超过十年了。
一碗'燕之屋”燕窝里含有280mg燕窝酸，营养又滋补，而且0脂肪，当宵夜吃也不怕发胖，我最近熬夜看赵医生的惨淡颜值和悲伤心情全靠它拯救了。
（最关键地是，吃着燕窝看曲妖精撩赵医生，也不那么心疼了，反正我在努力提高颜值，赵医生早晚是我的~）
Queen主义的小主们又美又善良，好东西当然不能独享。
燕之屋碗燕不仅适合忙碌的上班族吃，孕妈妈、宝宝都可以食用，营养又滋补；快到母亲节了，我还买了两盒送给妈妈，带一个美美的、年轻的妈妈出去逛街，可比带帅男友出去有面子多了。
戳原文，UP你的颜值吧~
联系客服
