哪些人容易发生血管问题？

视频: 《陈允斌老师讲养护心脑血管降脂茶》

（河北卫视《家政女皇》2014年6月播出）

明天是全国血管健康日。之所以定这个日子，是因为体检时血液中总胆固醇达到5.18mmol/L以上，就是超标。因此把血管健康日设在5月18日，方便人们记住这个指标。

但其实，有一些心脑血管的问题是隐形的，体检不一定会显示，身体也不一定有感觉。

上个月在大理的养生营课堂上，我告诉一位35岁的男性营员，将来注意预防脑梗。

他当场愣住了。想必在此之前，没有哪次体检显示过他有脑血管问题。而且他还这么年轻。

心脑血管的问题是一个隐蔽的杀手，平时没感觉，一旦发病就很突然、很严重甚至导致猝死。

如果我们有血瘀的现象，或者盲目补钙，那么血管壁可能产生斑块，日积月累，一旦遇到刺激，就可能堵塞血管，导致脑梗或心梗。

如果我们不注意养肝，血管就容易硬化，一旦脑血管破裂，就会引起脑出血。

现代人血管不健康、提前老化的人的越来越多。

中国患心血管病的人数已经超过2.9亿，每5例死亡中就有2例死于心血管病。

哪些人容易发生心脑血管问题？

• 经常压抑自己的情绪

• 容易生气

• 爱吃垃圾食品

• 有家族病史

• 高血压

• 高血脂

• 高血糖

• 肥胖

• 如果你是烟民，把每天吸烟的支数与你的岁数相乘，结果大于400支（例：60岁，每天吸10支烟=600支）

• 中老年男性

• 更年期后的女性

送您两道保护血管健康的茶饮

软化血管茶

山楂15克、冬瓜皮6克、乌龙茶3克、煮水或焖泡后代茶饮

保健功效：增强血管弹性、预防动脉硬化、降血脂

适合人群：血管硬化、高血压、高血脂的人

允斌叮咛：气血虚弱的人不要多喝

 

减脂降压茶

荷叶3克、山楂10克、川陈皮半个，煮水或焖泡后代茶饮

保健功效：降血压、降血脂、顺气、化痰、化瘀、排毒

适合人群：痰湿型肥胖兼有高血脂、高血压问题的人

允斌叮咛：这款茶有很强的降脂减肥功效，瘦人不要多喝

怎样挑选山楂

市场上的山楂有北山楂和南山楂两种。一般入药以北山楂为佳。有些地方混杂着卖，注意区分。

鉴别点：北山楂肉头厚实，南山楂籽大无肉。

今天是世界高血压日，这两个健康日相连是有道理的。高血压是引发脑梗或脑出血的主因。