如何降低癌症死亡率和患癌率？只需做到这4点

时间: 2016-5-20 16:55|查看: 774|评论: 0 发表评论分享到微信

摘要: 美国中文网综合报答，癌症一直是人类生命和健康的杀手，如何才能减少患癌几率和提高治愈率？一份最新报告指出，美国人只要拥有良好生活方式，患癌和因癌死亡的概率可下降一半。 这份在最新的《美国癌症医学期刊》上刊登的报告表示，如果美国人保持良好的生活 ...

美国中文网综合报答，癌症一直是人类生命和健康的杀手，如何才能减少患癌几率和提高治愈率？一份最新报告指出，美国人只要拥有良好生活方式，患癌和因癌死亡的概率可下降一半。


这份在最新的《美国癌症医学期刊》上刊登的报告表示，如果美国人保持良好的生活习惯，那么男性因癌症死亡的比利将下降67%，女性则将下降59%。此外，男性患癌率叶将下降63%，女性则将下降41%。

哈佛医学院科学家在调查136,000白种美国人的健康纪录后，在星期四公布了他们的发现。研究该小组表示，所谓健康生活方式，包括以下四个方面。

1.戒烟

2.每周至少有两个半小时的适度运动

3.女性一天喝酒不超过一杯，男性不超过2杯

4.保持身体体重指数（body mass index，BMI）在18.5和27.5之间。

研究表示，上述四个健康标准，只要没有做到其中任何一个，患癌风险将大大提高。

在研究中，研究人员把满足所有四个健康标准的人列为〝低风险〞，其他人列为〝高风险〞。令人担忧的是，研究人员发现，只有18%的妇女和25%的男性全部达到四个健康标准，处于癌症低风险水平。

在2014年, 16.8%的美国人是吸烟者。而根据美国癌症协会的数据，在2016年，估计约有59万5690名美国人会死于癌症。