转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上

一旦出现了血脂升高的问题，在日常生活当中就要采取合理的措施进行改善，不仅需要遵循医嘱合理用药，也需要通过饮食以及其他方面的因素来进行调节。

在临床上降低血脂的药物主要是服用他汀类的药物，这种药物由于降脂效果好，安全性高，也受到了许多高血脂患者的依赖。

但是在这里要提醒大家一点，虽然他汀类的药物的降脂效果好，有一些注意事项需要我们大家了解，否则吃了就相当于是白吃，还会容易损伤身体。

他汀是如何实现降脂作用的？

降脂机制

3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A是肝脏合成胆固醇最重要的辅酶，而他汀类的药物能够有助于抑制它，进而能够带来抑制胆固醇合成的效果。

降低总胆固醇和低密度脂蛋白

低密度脂蛋白以及总胆固醇是形成动脉粥样硬化非常重要的两种物质，而他汀类的药物能够强效降低低密度脂蛋白和总胆固醇水平，并且可以有效预防动脉粥样硬化问题出现。

升高高密度脂蛋白

高密度脂蛋白属于“好的胆固醇”，它可以降外周血管当中的胆固醇运输，到肝脏进行处理，所以高密度脂蛋白对于身体而言有着一定的益处，可以帮助降低外出血液当中的胆固醇水平。

血脂高到什么程度，才需要服用他汀类的药物？

并非所有高血脂患者都需要去服用他汀类的药物，高血脂以及高脂血症，根据血清总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇不同高低的测定结果可以分为4种类型。

分别是高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低高密度脂蛋白血症。

需要服用他汀类药物的人群

已经确诊了缺血性心血管疾病，比如脑梗，冠心病，属心脑血管疾病复发的极高危人群；

年龄>40 岁的糖尿病患者，如果低密度脂蛋白胆固醇为1.8mmol/L—4.9mmol/L，此时需要服用他汀类的药物；

低密度脂蛋白胆固醇≥ 4.9mmol/L者；

男性≥45岁或女性≥55岁，需要对心血管疾病的相关发病风险进行一定的评估，我进行评估之后发现高危风险因素比较多，此时就需要合理的服用他汀类药物。

转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上

含酒精饮料和食物

在服用他汀类药物时千万不要喝酒，这是由于酒精在身体里以后需要在肝脏的代谢下被分解和消耗，酒精本身就会容易损伤肝细胞，导致肝脏功能下降。

而他汀类药物的分子代谢也在肝脏当中，如果经常饮酒就会干扰他，根据药物的正常吸收降低药效，也会容易导致代谢系统受到紊乱，进一步增加肝脏问题的出现。

动物内脏

在我们的日常生活当中，大家都坚信，适当的吃一些动物内脏可以保养肝肾，给身体健康带来好处，特别是喝酒时，更是喜欢切上一盘动物肝脏或者是动物心脏来吃。

如果你正在服用他汀类的药物，就千万不要再去吃动物内脏了，这是因为动物内脏当中还有大量的胆固醇。

经常吃这样的食物，不仅会容易使胆固醇升高，也会容易损伤心血管，影响学生的血液循环，影响他汀类药物的药效。

油炸食物

油炸食物在我们的日常生活当中是非常常见的，不管是大人还是孩子，在日常生活当中总是爱吃一些油炸食物，比如炸鸡、炸油条、小酥肉、炸薯条等。

油炸食物当中本身的脂肪和热量含量就是比较高的，再经过高温油炸就会容易加强热量和油脂含量，这会容易扰乱脂质物质代谢也会影响它对于药物的吸收，进一步损伤血管和身体健康。

红曲制品

红曲是现如今非常常见的中药材，也属于营养滋补的一种药材，从中医的角度上来讲，红曲常用于活血化瘀，健脾消食，排尿利湿等方面的问题。

红曲可以参与肠胃和肝脏的组织代谢，有助于帮助身体各项组织和器官完成更多的机体运转，也能够有效增强身体的免疫力和抵抗力。

但是如果你正在吃他汀类的药物，就不要去吃红曲制品了，因为红曲当中的药制品和他汀类药物的化学结构有着一定的相似性，这两者搭配会容易加重肝损伤、肾损伤问题。

西柚

在服用他汀类药物期间，一定要远离西柚，西柚这种水果当中含有丰富的呋喃香豆素以及柚柑，会容易影响肝药的酶活性。

而这种酶正好参与大部分它定义药物的代谢，如果这种酶的活性被减弱，它定义药物就不能足够的代谢清除，会使药物在身体当中蓄积也会容易加重肌肉和肝脏损伤，甚至会容易升高血糖。

燕麦

在临床上降低身体内的基础代谢率以及维护正常体重的人群，一般利用燕麦所富含的碳水化合物和营养物质来作用于肠胃的蠕动活动，从而有助于降低体重和身体里的脂肪。

虽然燕麦当中的一些抗氧化剂和脂溶性膳食纤维对于降低血脂而言有着一定的益处，但是如果你正在服用他汀类药物就不不太适合去吃燕麦了。

燕麦当中的大量膳食纤维会容易降低身体对药物的代谢，吸收率不利于身体的稳定状态，还会容易带来血脂波动的问题，所以在服用他汀类药物期间尽量不要去吃燕麦。

【稳定血糖，不妨常饮糖尿病“保护伞”——蒲公英苦丁茶】

如果想要降低血糖的浓度，为我们身体补充水分是很有必要的，水能够促进新陈代谢，帮助我们清理血管的垃圾和毒素。大家可能会忽略我们的血糖水平，但血糖对我们的健康来说是很重要的，我们在日常生活中一定要多注意保养，避免血糖的急剧飙升。我们可以喝的一种饮料可以是养生茶饮，比如蒲公英苦丁茶，在《本草纲目》中也有记载将大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁等药材一起煮着喝对血糖有一定的调理效果。蒲公英苦丁茶能够促进血液的循环，帮助调整血液中血糖的浓度。

蒲公英：能够清火凉血，具有降脂降压的效果，利尿利淋，保护肝脏

苦丁：有清热解毒、活血降压的效果，明目生津，能够祛血毒和风湿

罗汉果：止咳化痰、清热解毒、杀菌消炎、清热凉血

上述食材煮水成茶经常饮有助于稳定血糖，但是现在的人们工作忙碌，所以想要自己专门抽出时间去制作并不容易，那么不如就选择今天给大家推荐的这款辅助降血糖茶包，不仅包含了上述所讲的食材，而且经过了科学配比而成，每一个都是独立包装，干净又卫生，想要喝的时候把小茶包冲泡三分钟即可饮用，省时又省力。

结语：高血糖患者想要稳定血糖，单纯依靠像多走路这样的单一方法，是远远不够的，同时还要注意养成良好的饮食习惯，这才是是重中之重，保证一日三餐定时定量进食，平常多注意安排合理的运动计划，每天如果再喝上一杯辅助降血糖茶，内外兼修，双管齐下，才能更好的控制和调节血糖，拥有健康体魄。