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大厨教你14种鲤鱼吃法 过年在家别再只会油炸红烧了

鲤鱼素有“家鱼之首”的美称,几千年来,一直被视为餐桌上的“上品鱼”,自古就有“没有老鲤不成席”的说法。鲤鱼产地广泛,体态肥美,肉质细嫩,逢年过节餐桌上都少不了它,取其年年有余、鱼跃龙门的寓意,增添喜庆气氛。

今天小万请教大厨为大家带来14种鲤鱼的吃法,这个春节在家不用只会红烧啦。

1、白汁鲤鱼

原料:净鲤鱼1条,牛奶1杯,面粉少许。

调料:葱末、姜末各少许,绍酒1大匙,精盐、味精各1/2小匙,淀粉适量,猪油2大匙。

做法

1、在鱼身两侧剞上花刀,再用沸水焯透,捞出沥干备用。

2、炒锅上火,加少许底油,先用葱、姜炝锅,再下入面粉炒香,然后烹绍酒、添清汤,下入牛奶煮沸,再加入精盐、味精,放入鯉鱼,盖上盖,转小火炖5分钟至入味,取出装盘,原汤用水淀粉勾芡,出锅浇在鱼上即可。


2、酱焖鲤鱼

原料:鲤鱼1条,猪五花肉100克,胡萝卜50克。

调料:葱段、姜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,绍酒、酱油各3大匙,黄豆酱、白糖、白醋、花椒油各1大匙,淀粉适量,色拉油300克(约耗75克)

做法

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗涤整理干净,在鱼身两侧剞上斜“十字花刀”,再抹匀黄豆酱,下入热油中煎至两面呈金黄色,捞出沥油;猪五花肉、胡萝卜分别洗净,切成小片备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,先用葱、姜炝锅,再放入肉片、胡萝卜片略炒,然后烹入绍酒、白醋,加入酱油、白糖、精盐,再添汤烧开,下入煎好的鲤鱼,移小火焖至汤汁稠浓,然后拣去葱、姜,加入味精,再用水淀粉勾芡,淋上花椒油,即可出锅装盘。


3、干蒸鲤鱼

原料:鲜鲤鱼1条(约750克),冬菜、水发玉兰片、鸡蛋糕各50克,水发冬菇、火腿各15克

调料:葱丝、姜丝各2.5克,精盐、味精各少许,熟鸡油1小匙,白糖、酱油各1/2大匙,绍酒1大匙,肉清汤3大匙。

做法

1、将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后放入沸水中焯烫一下,再刮去鱼身上的薄黑皮,擦干水分,用斜坡刀在鱼的两面每隔2厘米宽切1刀(深至脊骨为止),然后放入沸水中略烫至鱼肉刀口张开,再捞出沥干,用精盐、少许绍酒浸渍片刻,放入盘内备用。

2、将玉兰片、冬菇、鸡蛋糕、火腿均切成粗丝,与葱丝、姜丝,按不同颜色,相间地摆在鱼身上;冬菜用清水洗净,挤净水分待用。

3、将肉清汤、酱油、白糖、绍酒、味精、鸡油装入碗内,调匀成汁,碗中加入冬菜,跟鱼盘一同放入笼屉,用旺火蒸约15分钟,取出鱼盘,并滗去汁水,装入另一个盘里,再将冬菜及汁均匀地浇在鱼上即成。


4、粉皮辣鱼

原料:鲤鱼条(约300克),干粉皮1张半,青椒75克。

调料:葱丝2克,精盐少许,味精、糖色、香油各1小匙,酱油、甜面酱、绍酒各1大匙,鸡汤650克,猪油2小匙。

做法

1、将鲤鱼宰杀,去鳞、鳃及内脏,洗净后顺着脊骨劈成两半,再去头及尾,鱼身切段;干粉皮去掉周围的厚边,掰成小片,用温水泡软;青椒洗净、切段备用。

2、锅置旺火上,放入鸡汤、甜面酱、酱油、绍酒、葱丝、精盐、味精、猪油、糖色、青椒段及鱼肉段搅匀烧沸,再转用微火煮5分钟,然后加入粉皮煮10-20分钟,最后淋入香油,装碗上桌即可。


5、鱼头豆腐汤

原料:鲤鱼头1个,豆腐400克,猪肉250克,桂圆肉10克。

调料:姜片10克,精盐1/2小匙。

做法

1、将鱼头切开,洗涤整理干净;猪肉洗净,切成小丁;分别放入沸水中焯去血水,捞出沥干备用。

2、将豆腐洗净,切块待用。

3、锅中加入适量清水烧开,下入鱼头、猪肉丁、姜片、桂圆肉、豆腐块,用小火煲约1.5小时,加入精盐调好口味,即可出锅装碗。


6、拌菜生鱼

原料:活鲤鱼1条,土豆丝、水发粉丝、白菜心丝各40克,绿豆芽30克。

调料:葱花15克,味精1/2小匙,精盐、白醋、辣椒油各1小匙。

做法

1、将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞,洗净后去除鱼皮、鱼骨,再将净鱼肉切成细丝;土豆丝、粉丝、绿豆芽、白菜心丝分别下入沸水中焯烫至八成熟,捞出沥干备用。

2、将鱼肉丝、土豆丝、粉丝、绿豆芽、白菜心丝一起放入盆中,加入葱花精盐、白醋、辣椒油、味精调拌均匀,即可装盘上桌。


7、红烧开片鱼

原料:鲤鱼1条,猪肉50克,水发玉兰片、油菜、胡萝卜(开水烫过)各10克

调料:葱末,蒜片各10克,姜末5克,味精少许,绍酒1/2小匙,白糖、花椒水各1小匙,白醋1/2大匙,水淀粉2大匙,酱油3大匙,精盐、清汤各适量,肉汤500克,色拉油1000克(约耗75克)。

做法

1、将鱼刮鳞、去鳃、洗净,从脊背片开(腹部相连),头、尾劈成两半,去掉脊骨,鱼身两面剞上斜直刀纹,再在腹部斩一刀;猪肉、玉兰片、油菜、胡萝卜均洗净,切成片备用。

2、锅中加油烧至八成热,放入鲤鱼炸呈金黄色,捞出沥油待用。

3、锅中留底油烧热,先下入葱、姜、蒜炒香,再放入肉片、玉兰片,胡萝卜片、油菜略炒,然后加入清汤、酱油、白糖、精盐、白醋、水淀粉、绍酒调味,再将鱼放入锅中,改用小火焖熟,最后转用大火勾芡,淋入明油即可。


8、烩酸辣鱼丝

原料:鲤鱼肉200克,黄瓜丝50克,鸡蛋清1个,香菜叶少许。

调料:葱丝、姜丝各少许,白醋2大匙,酱油、绍酒、香油、精盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量,猪油500克(实耗25克)

做法

1、将鱼肉洗净、切丝,装入碗中,加入蛋清、淀粉抓匀,再放入四成热油中滑散、滑透,捞出备用。

2、锅中留少许底油,先用葱、姜炝锅,再烹入白醋,添入清汤,然后加入绍酒、酱油、精盐烧开,再下入鱼丝、黄瓜丝,撒净浮沫,加入味精、胡椒粉调味,最后用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上香菜叶,即可出锅装碗。


9、滑炒鱼片

原料:净鲤鱼肉400克,胡萝卜片25克,鸡蛋清2个。

调料:姜丝、蒜片各少许,胡椒粉、精盐、味精各1/3小匙,绍酒1大匙,淀粉、鲜汤、猪油各适量。

做法

1、将鱼肉片成薄片,装入碗内,加入蛋清、精盐、胡椒粉、淀粉上浆,再下入四成热油中滑散,捞出沥油备用。

2、将精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、水淀粉调匀,制成芡汁待用。

3、锅中加油,先用葱、姜、蒜炝锅,再放入胡萝卜片略炒,然后烹入绍酒,下入鱼片,淋入芡汁炒匀即可。


10、豆瓣鲤鱼

原料:鲤鱼1条(约750克)

调料:葱花50克,姜末10克,蒜末30克,豆瓣40克,精盐1/2小匙、酱油、白糖、米醋各2小匙,绍酒5小匙,水淀粉1大匙,肉汤30克,色拉油500克。

做法

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗净后沥干水分,在鱼身两侧各切两刀(深度接近鱼骨),再用绍酒、精盐腌制片刻备用。

2、坐锅点火,加油烧热,下入腌好的鲤鱼炸至两面金黄色,捞出沥油待用。

3、锅中留少许底油烧热,先下入豆瓣、姜末、蒜末炒成红色,再放入鲤鱼,添入肉汤烧沸,然后加入酱油、白糖,用小火烧至鲤鱼熟透,出锅装入盘中。

4、锅再上火,加入原汁,用水淀粉勾芡,淋入米醋,撒上葱花,烧开后均匀地浇在鱼上,即可上桌食用。


11、鲤鱼炖冬瓜

原料:鲤鱼1条(约750克),冬瓜片200克,香菜末25克。

调料:葱段、姜片、精盐、绍酒、胡椒粉、高汤、色拉油各适量。

做法

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗涤整理干净,在鱼身两侧剞上花刀备用。

2、坐锅点火,加油烧热,放入鲤鱼煎至两面呈金黄色,捞出沥油待用。

3、锅中留底油烧热,先下入葱段、姜片炝锅,再烹入绍酒,放入鲤鱼,然后加入高汤、冬瓜片、精盐,锅开后转小火炖至入味,再拣出葱、姜,加入胡椒粉、香菜末,即可出锅装碗。


12、酱汁鲜鱼汤

原料:鲤鱼头1个(约300克),豆腐1块,柴鱼1小包。

调料:葱末10克,姜片5克,酱汁100克,白糖、香油各1/3小匙

做法

1、将鱼头洗涤整理干净,剁成大块再放入沸水中焯烫一下,捞出沥干;豆腐洗净,切成小块备用。

2、坐锅点火,加入适量清水,先放入白糖、柴鱼中火烧开,再加入姜片、鱼头小火烧沸,然后放入豆腐煮滚,再加入酱汁煮匀,撒上葱末,淋入香油,即可出锅装碗。


13、炸芝麻鱼片

原料:净鲤鱼肉300克,芝麻75克,鸡蛋1个,面粉适量。

调料:绍酒1/2大匙,精盐、味精各1/3小匙,花椒盐适量,色拉油1000克(实耗75克)

做法

1、将鱼肉洗净,切成大片,加入精盐味精、绍酒腌制备用。

2、将鸡蛋磕入碗中,加适量面粉调成糊待用。

3、将鱼片挂上蛋糊,沾匀芝麻,压实后下入五成热油中炸透,呈金黄色时捞出装盘,跟花椒盐上桌即可。


14、蒸糟鱼

原料:鲜鲤鱼1000克,甜酒酿500克,火硝适量。

调料:花椒、精盐、白糖、曲酒、熟猪油各适量。

做法

1、将鲤鱼洗涤整理干净,剁成方块,盛入大瓦钵中,加入精盐、火硝、花椒拌匀,腌制4天,然后去掉花椒,用净布揩去鱼块上的水分,放在通风处晾2天,至七成干备用。

2、将鱼块与甜酒酿、白糖、曲酒拌匀,装入密封的坛内,腌制10天左右成槽鱼待用。

3、食用时取出糟鱼,放入盘中,加入适量的熟猪油,上笼蒸熟即可。

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