西兰花日本豆腐

食材

主料

日本豆腐

300g

西兰花

200g

辅料

油

适量

盐

适量

蕃茄酱

适量

蚝油

适量

白糖

适量

水淀粉

适量

步骤

1.准备西兰花和日本豆腐

2.日本豆腐切块

3.锅内放水烧开加适量油和盐放西兰花焯１分钟即取出

4.摆在盘子中

5.锅内放少量的油放蕃茄酱炒一下

6.加适量的水、盐、糖

7.煮开后放蚝油

8.烧开

9.下日本豆腐

10.煮开后下水淀粉勾欠

11.烧开即关火

12.盛入盘中

小贴士

１、用开水焯西兰花时加几滴油，这样焯出来的菜颜色更好看。

２、制作时依个人的口味可放糖也可不放。