一动就出汗的人与不爱出汗的人，谁更健康？

调和营卫、滋养脏腑

——和营清汗汤

人体出汗是体温调节的一种自然反应，但有些人每次稍微运动就会大量出汗，而另一些人却几乎不出汗。那么，一动就出汗的人和不爱出汗的人，谁更健康呢？让我们来分析一下。

一、一动就出汗的人
一动就出汗的人往往是体温较容易上升的体质，这可能是由于他们的体内新陈代谢速度较快，身体产生的热量也相应较多。因此，他们的汗腺运动时会更为活跃，以加快热量散发，以维持体温平衡。

然而，一动就出汗的人也可能存在一些健康问题。过度出汗可能导致身体脱水，引起疲劳和头晕，尤其是在高温环境下更为明显。此外，频繁出汗还可能增加皮肤敏感性，容易引发皮肤病。

二、不爱出汗的人
不爱出汗的人可能是由于汗腺功能较弱，或者是体内热量产生较少。这种情况下，他们在运动时很少出汗，甚至即使进行高强度运动也只会微汗淋淋。

不爱出汗的人往往意味着他们的体温调节能力不如一动就出汗的人。体温过高可能导致身体内部功能紊乱，增加心脏负担，造成身体疲劳，甚至出现中暑风险。

三、谁更健康？
从理论上来说，一动就出汗的人更有利于身体健康。因为出汗是人体自我调节体温的一种途径，通过出汗，可以有效地散发体内多余热量，维持体温的稳定。

当然正常来说一动就出汗的人和怎么都不出汗的人其实都不算很健康，因为向外排汗是人体的正常现象。那很多人就会有些疑问，那身体出汗多还能不出了？其实是可以的从中医角度来看多汗其实就是人体五脏六腑出现了问题才会出现异常的现象。那么每个人身体情况不一样，多汗的原因也不一样，所以建议存在多汗现象的患者进一步与大夫会诊针对治疗。

多汗症根据不同发病原因，有不同的转归，但都不能自愈。发现有多汗症后应及时采取治疗措施。多汗症的治疗可以用和营清汗汤用汤药治疗，但具体药方还需看患者病情来决定最终的药物配伍。多汗患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，所以和营清汗汤疗法治疗本病是根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、随证加减，很难用某个固定的处方完成治疗，但滋阴清热、调和营卫、滋养脏腑应始终是治疗大法的中心环节。只有将“清热除湿解毒、凉血护络”贯穿治疗始终，这样才能使本病得到根本性的恢复。