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文：伯特·海灵格 | 转自：“有晴天”公众号
小编（杨蕾）：伯特·海灵格（Bert Hellinger）是德国心理治疗师，“家族系统排列”创始人，全球著名的身心灵大师，被誉为“西方的老子”。他提出的以下9条思维陷阱在亲密关系中普遍存在，很多人都曾有过这样或那样的认知误区。
仔细总结，这9条概要大致可以分为两大部分。第一部分（第1-6条）给我们的启发是：在不断向外寻求、索取想要的东西时，我们所努力的方向就已经偏离正轨了，而“回到自己，修炼自己”才是最终的答案。
第二部分（第7-9条）给我们的启发是：伴侣间的真实互动是良好婚姻的基础。一切掩盖，隐藏，退缩和逃避都让我们越来越远离彼此的心灵。下面让我们一起学习海灵格的智慧洞见，在亲密关系中学以致用，修行成长。
1、必须找对人
其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。
2、下一个伴侣会全然不同
离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。
3、我必须挽救这段婚姻
抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。
4、责任在TA
对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱。对方做得不好，其实是因为你不珍视你自己。
5、我需要刺激
当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着来自外部的刺激。
6、真爱终会到来
当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。
7、我需要和谐
男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下，人就得压抑自己。只有善于宣泄负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。
8、说真话很伤人
说真话的确伤人，但也是疗伤的唯一方式。说真话是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点。保留秘密或许听起来很浪漫，但是在现实中却毫不适用。打开天窗说亮话吧。
9、我得顺着TA
你这样做是因为害怕对抗。大多数婚姻不是死于两人的激战，而是在退让中变得疲弱和僵化。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。
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