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96斤美女私房瘦身饮,特别减小肚子、美白又嫩肤!

2016-05-21 教你瘦瘦身

红枣玫瑰滋补豆浆饮,爱美的你是不是听听都想来一杯呢?红枣、黄豆、玫瑰花都是女人一辈子不能缺少的三大宝贝,美容抗衰老、排毒就减肥,女人就要对自己好一点,要学会善待自己,珍惜自己。

每天早晨给自己研磨一杯适合自己的,温暖身心又美容养颜的“红枣玫瑰花豆浆”,让自己从内而外散发健康气息! 所需食材也是常见平价的干黄豆、玫瑰花、红枣而已, 经常喝不仅皮肤细腻滑嫩,体重更会不知不觉下降,特别是减小肚腩!

红枣玫瑰滋补豆浆饮的做法

1、准备好所用的食材。

2、黄豆提前泡发。

3、大枣洗净去核,玫瑰花去掉花蒂,只留花瓣备用。

4、将黄豆大枣玫瑰花放入豆浆机中。

5、加入清水至最高水位线。

6、接通电源,设置热饮,启动干湿豆浆程序。

7、程序结束,将豆浆倒入过滤网,过滤一下豆渣。

8、倒入杯中即可饮用啦!

红枣玫瑰滋补豆浆口感极好:香浓细腻,还带有一丝玫瑰的香气, 具有降火润喉,清热消火的功效。

不过大家记得吃过红枣后就不要吃鲶鱼了,因为鲶鱼和红枣同食会导致头发脱落,但能用蟹解毒。 章鱼和红枣是可以一起吃的, 章鱼 与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。


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