湿气重，为何吃红豆薏米不见效？去湿关键是什么？

　　湿气重，为什么吃红豆薏米不见效？中医去湿关键是什么？

　　忙碌的生活让很多人不由自主的关注起中医养生，而时下最受广泛认知的要数“怎么去除体内湿气”，很多人对中医的三分治七分养、药食同源食疗等深信不疑，但是为什么一直吃着去湿食疗方，体内的湿气还是很重。

　　食疗去湿气，没效果是为何？

　　这个问题要先明白湿气是怎么回事！中医认为湿邪主要分布在三个部位：

　　一是上焦，主要是伤肺，伤心；

　　一是中焦，主要是脾胃，胃口不佳、消化不良；

　　三是下焦，下焦是伤肝肾。

　　因此想去湿要对以上湿气所在的部位入手，都要考虑到。也正是中医上经常讲的辨证治疗。