腰椎间盘突出是脊柱神经外科诊疗最典型的疾病之一，属于脊柱退行性疾病。临床上，很多腰椎间盘突出患者在就诊时症状已经较为严重，出现此种情况一般有两种原因：一、忽视疾病的危害，放任病情发展；二、选择错误的治疗方式。
日常生活中，甚至门诊的时候都能够遇到很多人在确诊腰椎间盘突出后表示：“不就是腰椎间盘突出吗，有什么大不了的？”等类似的言论。必须要再一次强调：腰椎间盘突出并不是你所认为的“小病”如果放任病情发展的话可能影响患者正常行走，甚至大小便失禁，所以，千万不要忽视本病的危害！
说到选择错误的治疗方式，在腰椎间盘突出、颈椎病中最常见的就是选择按摩的患者。必须要强调：按摩虽然是颈椎病和腰椎间盘突出的治疗方式之一，但是，并不是所有的颈椎病和腰椎间盘突出患者都可以选择按摩的！比如脊髓型颈椎病患者和腰椎间盘突出造成神经压迫的患者就不能按摩！
当患者腰椎间盘突出较为严重，已经造成明显的神经压迫急性期神经已经水肿很严重的时候，如果按摩的话很有可能加重、损害神经根，造成不可逆的损伤，甚至于出现恶性的瘫痪事件。此外，患者如果一直选择按摩缓解症状极有可能导致病情的拖延。所以，得了腰椎间盘突出可以按摩，但前提是经过医生诊断，能够选择按摩，否则出现瘫痪等后必然后悔莫及！
很多患者在就诊的时候会询问腰椎间盘突出保守治疗和预防的问题，值此夏日建议腰椎间盘突出患者和腰不太好的朋友们可以适当的游泳。游泳不仅有助于处于康复期的患者预防复发，还可以预防、治疗腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症患者多是由于腰背肌受到损伤，加之腰椎的先天性退变导致病变，而游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。因此，游泳能够有效预防腰椎间盘突出，对于腰椎间盘突出患者而言，如果恰后处于治疗期间，游泳也能够起到辅助治疗的作用。
除此之外，游泳时，人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，此时可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，帮助减轻腰部负担。
游泳虽然对腰好，但是需要注意的是游泳时应该应该预防感染，避免治疗腰椎间盘突出，但是却造成新的疾病。
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