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有些中医爱好者，他们也经常在尝试各类中医疗法，他们身体湿气重，就通过三伏贴艾灸，还有食疗，用薏苡仁、赤小豆熬汤喝，他们很郁闷，怎么搞了一年，身体湿气害很重？
见湿治湿，这是初级层面的中医，中医治病不仅看表象，还看表象背后的主子，你湿气盛，那谁是湿气的主子呢？
毫无疑问，就是脾跟三焦，脾主湿，三焦为决渎之官水道出焉。你必须要恢复脏腑的正常代谢功能，这水湿才能彻底排出去，不然只是去利湿除湿，利走了除走了，随后它又回来。
就像有人身体脾脏功能好，他每天喝大量水，很快就被代谢走了。而另外有些人脾脏功能不太好，他就喝一碗稀粥，都反复代谢不了。
所以治湿的关键并不在于除湿，而在于恢复脾脏功能，这就像你家里抽油烟机排气扇功能好时，随时可以把油烟浊气抽走。而一旦你的排气扇坏了，这满屋子油烟你赶都赶不走。
所以我们中医治疗不是去修理油烟，而是去修理排气扇。同样对于你身体湿气重的，不是想方设法去排湿，排湿只是去治标，我们要直指脾脏功能，恢复脾脏功能才是治本。
我们平时建议病人平时用香砂六君子丸这些保护脾脏功能的药，服用过后，湿邪自然日日减少。但这也还只是在药物层面上去治，你还要看到有哪些行为心理层面上伤到脾脏的。好比如说思虑过度容易劳伤心脾，脾主四肢，缺乏运动容易伤脾，脾主大腹，大饱容易伤脾。
脾为土，受肝木所克，所以努力容易伤脾，这人体都是五脏相关相互影响的，所以你想真正根除疾病，就要回归到健康的生活行为习惯里去，要慎风寒，节饮食，寡思虑，多运动。
这样心态日日趋于平静，身体就慢慢往好方面转变。
普一下吧：
诸湿肿满，皆属于脾，大家都知道，脾主湿，湿气重，是因为脾虚。能认识到脾虚这个层面，已经靠近疾病本质了。但什么原因引起脾虚的呢？还得继续刨根问底。有人性寒饮冷，有人暴饮暴食，有人思虑过度，有人缺乏四肢运动，在治疗上都要有所区别。这就是为何中医治病是辨证论治，千人千方的。好比如你要买一件衣服，必须量身定做一样。只有最适合你病机的药才是好的，只有最和你身体尺寸的衣服，才是舒适的。
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