肾不好少吃香蕉

香蕉，肉质柔软，吃起来香甜可口，尤其是老年人喜爱的佳果。现代医学表明：香蕉中含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素P等，其中维生素E能增加血管的弹性。香蕉中含有较多能降低血压的微量元素钾离子，比较适合高血压患者食用。

但是，香蕉中含有较多的钠盐，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能负担，延缓病情好转，并有引起病情恶化的可能。

由此可见，香蕉虽然营养丰富，但是肾脏患者食用时就要谨慎对待，切莫过量食用。

我国中医认为，肾不好的人应该多吃黑色食品，常见的黑色食品有黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼、甲鱼等。