什么是健康【图文】

符合下面九大标准，你就是健康的。身体没有什么大问题，但又不知道自己健不健康的，可以一一对照下。

第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。

人体能够有个好睡眠，心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱的。

第二个：胃口，健康人饭是吃得津津有味，到点了就感到肚子很饿，饭量适中。

第三个：每天早上起床第一件事是上厕所。

睡了一觉，人休息了，但身体可没有休息。干什么呢？排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此，早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空，自然身体健康。

第四个：是一天三到七次小便，小便的量大，颜色要淡黄。

第五个：手心、脚心的温度

健康人的手心、脚心的温度应该常年保持温暖。将手放到额头上，您应该感到脑袋是凉的。您的手背和脚背应该是凉的。

热的都是热心肠，会给点点赞哦。

第六个：健康的甲印，要求双手十指指甲根处要有八个月牙，俗称小太阳。从拇指到无名指，月牙从大到小排列，小指可以没有。

第七个：是看牙龈部位，观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。越是大病，越是阳虚，牙根部分越是暴露地比较多，牙龈的颜色越是灰暗。

第八个：口渴

这帮助我们证明他是寒凉性体质还是温热性体质，喝温水里面是寒的，喝冰水里面是热的。

第九个：流汗

健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗。这是正常的。就是说该流汗的时候您流汗，不该流汗的时候您没有汗。

其实，健不健康，你自己平时心里都应该有数。而且，当你知道身体正确的信息以后，你可以当自己的主人，可以省很多钱。