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宝宝上幼儿园有分离焦虑,除了倾听,我还需如何做?| 问答

问:

女儿三岁过了,最近刚上幼儿园。这所幼儿园也算是我所在城市里能选到的比较好的幼儿园了吧,离家还比较远,每天由爸爸接送。(此处省略一些详细描述)


其实女儿什么都明白,知道要每天上幼儿园,就是暂时无法控制想妈妈的念头,这使得她无法投入地跟小朋友玩,也不跟小朋友一起做操。而且她哭也不是那种放声地哭,而是小声地抽泣。她还说不想在那里午睡。


我不知道现在我除了倾听,还有什么更实际的办法能帮到她,比如,如果只送半天,会不会导致将来再送全天出现反复?


比如,我下班去不去接她,哪一种对她会更好,包括早上送她我要不要出面?

李跃儿老师答:

看案例中描述的孩子入园分离后的状态,是非常正常的。如果孩子在入园之前生活的环境很单纯,缺少跟其他小朋友在一起玩耍的机会,上幼儿园后突然到了一个陌生的环境,在感到恐惧之余一心想的是怎样不被妈妈丢在这里。

这种焦虑是人类童年期最大的焦虑,在这种时候,孩子怎么还能去跟着小朋友做操,去学习她以前从来没做过的事情呢?

在心理失衡的时候是不能够进行学习和娱乐的,这一点我们成人感受一下自己,也就能够理解孩子了。因此不着急让孩子在入园焦虑期内就参与到小朋友的活动里,去和她还不熟悉的伙伴们玩。

案例中孩子的表现是一个具有自我保护本能的孩子在离开保护人时,正常会出现的状态,这说明她的自我保护本能没有被破坏掉。我们应该欣赏她为了获得安全而想尽办法的意志力。

忧伤情绪

看妈妈的描述,能感觉到父母对宝贝的心疼,或者说,家长离不开孩子的心情更多一些。家长相当关注孩子的忧伤情绪,孩子稍微撇一下嘴还没哭出来时已经在想办法了。

其实孩子是可以感到忧伤、不舍、难过、焦虑的,这些感受和内在经验也是成长过程的一部分,我们成人不必为此太过紧张,当然这不是说无视、冷落孩子,而是可以放松一些。

另一方面如果孩子发现自己的忧伤情绪能够“控制”大人,孩子会更多地使用忧伤情绪“控制”成人。在孩子酝酿忧伤情绪时,家长可以用放松的氛围、快乐的模式来冲淡孩子的忧伤模式。

比如孩子撇嘴要哭时,家长说:啊,我的衣服纽扣什么时候掉了?是不是掉到床底下了?然后就满地去找。

或者你快乐地大叫:看,外边的树上有一个鸟窝,小鸟飞过来了!两只小鸟,这一只可能是那一只的妈妈吧。

这时,你再看一下孩子是不是还在酝酿不良情绪,一般在这时,孩子的嘴角已经不撇了。

当然以上只是举例子,关键是把环境的氛围营造成快乐的、阳光的、大气的,即便孩子叨叨不想去幼儿园也没什么,可能在一年之内她都会这样叨叨。只要幼儿园的环境不是伤害孩子的环境,就坚定果断地把孩子送去,孩子并不会因此受到伤害。

爽朗地分别

在与孩子离别时,爽朗地、干脆地离开对孩子比较好。不可取的是陪着孩子在幼儿园门外熬过一会儿又一会儿。

其实在徘徊的这段时间,孩子在内心中不断地用假想在排斥着幼儿园,不断地在焦虑着爸爸或者妈妈将要离开的悲痛。这等于在强化离别痛苦,这样对孩子是不利的。

分别的仪式,简化对孩子更好。孩子本来没有这个模式,模式是成人为孩子设计的,如案例中本来1个人接就可以了,成人却认为孩子在上幼儿园的前期两个人接显得更隆重一些,结果成人不能坚持两个人来时,模式的改变就给孩子增加了痛苦的因素。

再比如,孩子上幼儿园不能永远上半天,如果在不久孩子就必须要上全天,那么一开始就应该让孩子获得家长能来接的正确时间概念。否则,因为这个时间的改变,也会又一次给孩子带来痛苦。

实际上,对于孩子来说,她是在成长中去接纳那个给予她的模式并去适应它。如孩子被狼所领养了,他就去适应狼的生活,在改变为人的生活时,就会感到痛苦。所以对人这种动物来说,生活模式的改变经常会带来痛苦,有时候模式朝向幸福的方面改变也同样会给人带来痛苦。儿童更是这样。

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