滚泡沫轴腿部预警信号——强烈酸痛
疼痛1——髌骨上端股直肌下端酸痛： 意味着你有股直肌紧张引起的髌腱炎的风险
疼痛2——股四头肌外侧头酸痛：意味着你有髌骨软化的风险
疼痛3——大腿后内侧腘绳肌酸痛：意味着你有鹅足腱肌腱炎的风险
疼痛4——阔筋膜张肌和髂胫束酸痛：意味着你有髂胫束摩擦综合征的风险