如何拯救肉眼可见的毛孔粗大

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审核:李云

毛孔粗大，并不影响身体健康，只影响美观。

但对于爱美的女性来说，影响美观=间接影响了健康。

例如：一早起床

->照镜子

->看到毛孔粗大

->心情不佳

->食欲不振

->营养不良

->身材消瘦

（胡说八道）

想让皮肤光滑，不至于留下可以“插秧”的毛孔，我们需要了解毛孔粗大的凶手，也就是“油光老”。

为什么会毛孔粗大？

1、油

油脂想从皮脂腺出来看看这个世界，需要经过的就是毛孔这个出口。

假如皮脂腺分泌旺盛，部分不能正常排出的油脂便会堆积在毛囊里，久而久之出口便会“被迫膨胀”，造成毛孔粗大。

想想油脂在皮肤下挤得多纳闷，背后还有那么多兄弟等着，只能把毛孔挤大点，方便出来玩耍。

2、光

这里的光指的是紫外线，紫外线影响的不仅是表皮，还会损伤表皮下面的胶原纤维，受到伤害的毛孔会变得松弛，无力维持以前的姿态。

出门逛街不能将快乐建立在毛孔的痛苦之上，打个伞涂个防晒，都能一定限度减少紫外线的伤害。

3、老

要问这几个难题哪个最难预防，年龄应该可以排在前头。

时光匆匆，随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐了失去活力，而毛孔周围的肌纤维失去了胶原蛋白的加油打气，生活逐渐枯燥，也跟着失去了张力，造成毛孔粗大的现象。

除此之外，熬夜、抽烟等生活习惯也会对毛孔粗大产生影响，应尽量避免这类不利因素。

日常应该怎么做？

对于毛孔粗大，预防比治疗容易得多，做好日常护肤能够提供有效帮助。

1. 使用合适的清洁产品清除掉残留在脸上的灰尘、油脂、妆容等残留物，避免堵塞毛孔，保持面部洁净。

至于去角质的产品需慎选，并不适用于所有人，干皮敏感肌可以不作使用，油皮使用频率也不要过高，可以1~2周使用一次。不过这类产品对于已有的毛孔粗大帮助不大。

2. 日常也需做好保湿，使用适合自己的即可，油皮可以选用较清爽的保湿产品。

3. 做好硬防晒和软防晒，软硬兼施效果更佳。

4. 日常使用10%以下浓度的果酸、2%水杨酸的护肤产品，可以溶解角栓，疏通毛孔，对于轻微的毛孔粗大有所帮助。

但这类产品也有一定刺激性，可以从低浓度开始使用，假如多次建立耐受失败，也可放弃使用此类产品，并不适用于所有人，需要理智种草。

医学所能解决的方法？

肉眼可见的毛孔粗大也有解决方法，寻找原因很关键，对症下药才能取得较好的效果。

1、口服药物

针对皮脂腺旺盛的状况，可以口服异维a酸胶囊，或抗雄激素类药物：螺内酯、达英35、优思明，一般服用4~6个月有一定改善作用。

注意：不建议为了单纯控油或改善毛孔粗大而服用此类药物，并且男性不建议使用抗雄激素类药物进行治疗。至于是否需要服用，还需交给医生来判断。

2、外用药物

外用维甲酸药物，比如阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏等，长时间使用也是可以起到对抗光老化和缩小毛囊孔孔径的作用，通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程去除角栓，改善毛孔粗大。

但毕竟属于药物，而且这类外用药物具有一定的刺激风险，需要谨慎使用，尤其是敏感性皮肤。

3、化学剥脱治疗

化学剥脱术对于毛孔粗大也是有一定作用的，也就是日常酸类护肤品的升级版，因为浓度较高需要专业人士操作，可以选择正规的医院或医美机构。

关于刷酸可以看一下这篇相关科普文章

护肤还是毁肤，刷酸值得做么？

4、光电治疗

面部毛孔粗大主要和毛囊皮脂腺功能亢进、毛囊周围组织弹性下降和毛囊肥大有关，因此我们可以针对性的进行治疗，例如可以通过光动力、点阵射频微针来破坏皮脂腺分泌，改善毛孔粗大作用。

也可以通过强脉冲激光、非剥脱性和剥脱性点阵激光以及调Q或者长脉宽1064 nm Nd:YAG 激光，改善皮肤弹性，从而改善毛孔粗大。

5、其他治疗

注射肉毒素可以减少皮脂分泌，缩小毛孔；并且注射后皮肤的立毛肌被暂时性麻痹，也可能会产生缩小毛孔的作用。

注射小分子透明质酸可以显著改善皮肤质地，增加皮肤光泽并缩小毛孔尺寸。

总结

还没碰到毛孔粗大的情况，做好日常护肤可以起到预防的作用。

假如已经碰到了，咱也不用慌张，有多样化治疗方案可以选择。

考虑到毛孔粗大的原因多种多样，具体方案可以交给医生来决定，不管是大油田所致还是皮肤老化所致，都能找到自己的归宿，选择正规的医院或医美机构进行治疗，变美也是安全的。

〔参考文献〕

[1]张元文 潘文东. 面部毛孔粗大的治疗进展[J]. 中华皮肤科杂志, 2019, 52(11): 852-855.doi:10.35541/cjd.20180744