这些老人跌倒，千万不要马上去扶！

编辑小微【整理编辑：时英平】

路遇老人跌倒扶不扶，成了一个大难题。这里小编从老年人身体健康状况角度给大家一个提醒：遇到以下“这些”老人跌倒，为了他们的健康，千万不要马上去扶，以免“帮倒忙”。

 以下几种原因使老人容易跌倒：

低血压或低血糖：容易因身体机能失去平衡而导致“严重跌倒”。 

心脑血管疾病：因心脑血管供血、供氧不足经常出现头晕或头痛现象，容易出现身体平衡功能失常，造成“跌倒”意外；一旦跌倒，容易出现危及生命的脑溢血和心肌梗死。

 骨质疏松：容易出现因为步伐不稳、下肢乏力造成的“跌倒”伤害。

遇到老人跌倒，先观察对方情况，

询问他自我感知

如果有以下情况，千万不要马上扶： 

脊柱损伤：

脊柱损伤最重要的两点：腰椎、胸椎，伤了以后可能会累及脊髓，下面就会没有感觉；如果损伤的是颈部，那么可能是四肢瘫了。如果施救者没有这方面的材料设备及相关的知识，就不要轻易挪动受伤的患者。要询问他四肢是否有感觉，如果不能动、不能抬腿、掐他也没感觉，这时候应马上打120，等急救医生到场，因为他们拥有专业的技术及设备，如颈托、担架等，会对受伤者实施正确的急救措施，不会使病情加重。

 “假关节”：

是指本来没有关节的地方“关节”，本来不能活动的地方活动了，比如小腿中间发生了扭曲。这种情况很有可能是一些部位骨折或错位，如果贸然搬动，可能会使伤处更加严重，引发复合伤，加重伤情。因此，如果老人跌倒后正常关节功能丧失或者有非正常肢体动作，就必须多加注意，以免“帮倒忙”。

老年人预防跌倒的措施：

1．老人家提高自身的警觉性，在日常生活中提高对预防跌倒的重视程度。人到了老年，要“服老”，多读一些有关老年健康的书籍，听一些健康讲座或者观看相关视频，了解老年健康的相关知识，对自己的情况做到心中有数。

 2．积极治疗身体相关疾病，如类风湿关节炎等风湿免疫性疾病、高血压等心脑血管疾病、糖尿病等代谢性疾病，在医生的指导下规律用药，并定期复查，使患者关节肿痛不适明显减轻，血压、血糖、血脂等得到良好的控制。有不少老人家，有了病不是到正规的医院加以治疗，而是能拖则拖，或者迷信偏方、秘方、土方，病情没有控制好，就容易跌倒。

 3．保持适当的身体锻炼，延缓神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。有条件的话可以对反应能力和平衡能力做针对性的训练，如经常用脑（看书、读报、听广播等），多与其他人沟通交流，平时有散步、跳舞及练平衡操等。

 4．注意居室环境安全，室内光线要充足，夜间起床要开灯；室内物品摆放整齐，不要随意挪动位置；床、椅的高度要以老人坐在床、椅上脚能够着地为合适，床头、床尾固定良好；厕所、洗簌间、浴室需设扶手、防滑垫或使用防滑地板。

 5．选择合适的锻炼及出门时间，清晨不要天不亮时就出门去锻炼，晚上天黑了，最好也不要锻炼；不要去不熟悉的地方，最好结伴去锻炼；注意行路安全，防止被沟渠、台阶、障碍物绊倒，必要时可随身带手杖，不要登高取物。

 6．老人要穿着大小、长度合身的衣物，裤腿角要利索。鞋子要防滑合脚，有些老人家，鞋子穿很久，鞋底都磨平了，不能防滑，需要及时换新鞋。

 7．一旦出现老人跌倒，最好及时到医院检查，评估受伤程度，及时处理，切不可麻痹大意。

 俗话说：家有一老，如有一宝。老人的身体健康是家庭幸福的关键，希望大家重视老人跌倒问题，做好防护，拥有一个幸福和谐的家庭。